赤ちゃんが寝ない・・・
他の赤ちゃんはよく寝ると聞くのにうちの赤ちゃんは
夜10時を超えても、11時を超えても、12時を超えても寝ない・・・
うちの長女はまさに寝ない子でした。
自分以外の親は上手く寝かしつけているのに・・・私はうまくいかない・・・
イライラが募るばかり・・・
自分をよく責めてました。
今私と同じように悩まれている方もいるのではないでしょうか。
今回は我が家の体験談となりますが
・何時に寝かしつけをしていたのか
・どうやって寝かしつけを試みたのか
・寝かすために工夫したことは
・その結果何時ごろ寝ていたのか
・なぜ寝なかったのか、原因は?
ということをお伝えしたいと思います。
同じように悩まれている方のなにか少しでも参考になれば幸いです。
寝かしつけは一番の悩み
我が家の長女は本当にびっくりするくらい寝ない子でした。
ママ友たちに聞いても長女ほど寝ていない子はいませんでした。
3~4ヶ月もたてばリズムが作られるよと色々な人に言われましたが、そんなことはありませんでした。また
「何時までに起こして、何時に寝かして、何時間は睡眠を確保すべき」
といった正論のような情報は自分を追い詰めるばかりでした。
そのため、長女が赤ちゃんのときは、
本当に毎日なんで寝ないんだろう、
自分の何が悪いんだろう、
寝ないことで将来悪い影響が出たらどうしよう
と毎日心配して疲れ切っていました。
結局それなりに寝るようになったのは1歳過ぎ、しっかりまとまって寝るようになったのは2歳前でした。
何時から寝かしつける?
はじめの頃は旦那が仕事が遅くなり寝かしつけが22時、23時になる時もありました。
そのため寝ないと思い、寝かしつけを早くしようと思いました。
寝かしつけは、遅くとも21時頃までにはじめるといいと聞いていたので
21時に寝かしつけをするようしました。
しかし寝るのは深夜。
18時、19時、20時から寝かしつけを始めてみましたが効果なし。
寝るのは深夜。
あせりばかりでした。
何時に寝てた?
長女は1歳くらいまでは深夜に寝ることが多かったです。
12時前に寝ることはほとんどなかったと思います。
また夜泣きもすごく、なかなかまとまって眠ってくれることはありませんでした。
寝かしつけにかかる時間は?
30 分以上が 6 割、60 分以上が 15.6%とのこと。
寝かしつけてから1時間以内に7割程度の赤ちゃんは寝る。
嘘でしょ!
とこのデータを見てびっくりしました。
うちは珍しく早くて1時間、長ければ徹夜はざらでした。
残り3割のほうだったんですね。
何時間睡眠は必要か?
生後3ヶ月くらいまでは15時間前後
生後12ヶ月で11~13時間
しかし長女はこんなに寝ることはなく
新生児の時でも10時間以上ぶっつづけで起きていたときは本当に心配になり、色々なところに相談にいったのを覚えています。
寝かしつける方法は?
なにかにすがりたい気持ちもあり、寝かしつけ方法を見つけたらとにかくあらゆる手段を試しました。
結局全てダメでした。。。
もしかしたら今この記事を読んでいただいたているママの赤ちゃんであれば、効果があるものも、あるかもしれないのでもしよければ試してください。
寝かしつけ方法 | 効果 |
ビニール袋をシャカシャカする | × |
ノイズ音を聞かせる | × |
ドライヤーの音を聞かせる | × |
おひなまき | × |
足をさする | × |
子守唄 | × |
寝たふり | △ |
バランスボールに乗って抱っこする | △ |
背中とんとん | △ |
抱っこしてゆらゆらする | △ |
ベビーカーで散歩※1 | ○ |
自動車でドライブ※1 | ○ |
手動スイングベッド(ネムリラ)※1 | ○ |
※1いざ布団に寝かしつけると結局背中スイッチで起きてました。。。
寝ない理由・原因は?
大きくなってから原因がわかりました。
①体力が人並み以上だった
②甘えん坊&怖がりだった
③音に敏感
体力が人並み以上にあった
長女は少し眠れば、体力がすぐに回復してしまう体質でした。
少しの睡眠で体力がMAXになってしまうため、赤ちゃんのうち夜寝なかったことがわかりました。
また他の子に比べてもかなり体力があることが後々わかりました。
実際少しずつ寝るようになったのは「歩き出してから」でした。
少し「走ることができる」ようになってからは、疲れて寝るようになりました。
思い返せば
赤ちゃんのときからたしかに体力はあったなと思いました。
あるとき友人2人の赤ちゃんと娘3人で一緒に朝から遊びました。
友人2人の赤ちゃんは一緒のタイミングでお昼寝しましたが、
うちの子だけ元気で昼寝なしで遊んでました。
また昼寝の時間も他の子より短く、すぐに遊んでました。
赤ちゃんのときに助産師さんに相談したら「体力がある」可能性は指摘されていましたが、正直そのときはわかりませんでした。
しかし大きくなった今体力がかなりあることがよくわかり(幼稚園の友達と比べてもかなり体力があります)
体力が人並み以上だったのが、夜寝ない原因の1つだったんだなとわかりました。
甘えん坊&怖がりだった
これは生まれてすぐ、赤ちゃんが寝ない!と助産師さんに相談したとき、「甘えん坊かもしれないですね」といわれました。
そのときは「??」と思ってましたが、大きくなった今たしかに甘えん坊です。
さらに、怖がりという性質をもってました。
これは本人がしゃべれるようになってから「夜怖かった」というのを聞いて、単純に夜怖くて眠れなかった&甘えたかったんだなというのがわかりました。
そのため「怖い」を凌駕するほどの「体力を使えるようになって」はじめて眠れるようになりました。
今は夜怖いという概念もだいぶ落ち着いています。
音に敏感だった
びっくりするくらい音に敏感でした。これは今も多少残ってます。
例)夫が仕事から帰ってくるときに鍵を開ける音
氷が冷蔵庫でつくられる音
なので最新の注意を払いながらいつも静かにしてました笑。
1人で寝ることはあった?
長女に関して言えば、1人で寝ることはほぼなかったです。
今でも親がいないと寂しがり屋なので1人で寝ようとはしないですね笑
次女は生後1ヶ月の頃から1人で上手に寝ます。
個人差が激しいなあと思いました。
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プロカメラマンが無料で撮影してくれます。
しかも全国で実施しています。
★《近くの会場》はこちら⇒Famm無料キッズ撮影会
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Fammの無料撮影会のデータ届いたぁ🤍´-
家族三人の写真少ないし、無料でプロに撮ってもらえて嬉しいっ😭✨【Famm】ってアプリ取って、無料撮影会申し込むだけ🥳
基本メールでのやり取り。当日保険の相談できるし(話だけでもOK🙆🏻♀️)、2週間後アプリから写真DLできるよオススメ♡
(でも飾りは…うんw) pic.twitter.com/DxbapX6iM5— だらめ︎︎︎︎︎︎︎☺︎1y(6/7)🦖⸒⸒ (@0607_kboy) October 18, 2021
家族全員で写真を撮る機会もなかなかないですもんね。
私も数少ない家族写真を時間があるとよく見てます笑。
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怖いよね、毒味してきたよ!笑
他にも赤ちゃん、お母さんが密にならない程度にいたから安心できたよー!
ちなみに私は保険マンモスってとこが主催の撮影会だったよ🙌— いちこa.k.a.2y🚒 (@unichico108) June 30, 2020
基本的な流れや内容はfamm撮影会と同じです。
というのも実は、famm撮影会を一緒に運営している「保険マンモス」が主催の撮影会となります。
そのため内容は一緒ですね笑。
プロカメラマンが撮影した写真データがもらえます。
またモデルオーディションをこちらでも実施しています。
famm撮影会で会場や日程が合わない場合はこちらをおすすめします。
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⑤カラダノートプレゼントキャンペーン
(画像引用:ママびよりプレゼントキャンペーンより)
カラダノートではバーバパパグッズ(おむつポーチやスタイ)が全員もらえます。
ちょww
カラダノートに妊婦登録して、ついでに抽選プレゼント応募したら、まさかの電気ケトル当選するってゆーww
こーゆーのってホンマに当たるんや(๑°ㅁ°๑)‼
カラダノート様、ありがとうございます(●´人`●) pic.twitter.com/kfbRHUPF3m— まだら (@sorao725) July 12, 2019
また何よりベビーカーなど人気の豪華育児グッズが抽選で当たります!
確実にバーパパパグッズはもらえるので、登録しておいて損はないですよ!
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⑥ママリプレゼントキャンペーン
いつ応募したのかもわかんなかったけどママリ便からプレゼント届いたー!
まさかの洗濯洗剤現品サイズ!嬉しー😂😂
ウェットシートの蓋が新幹線柄で我が家の坊ちゃんもきっと大喜びかな💕#ママリ便 pic.twitter.com/cB2OlTj7EV— おこめ☺︎22w🐘 (@okome_okan) December 23, 2021
オリジナルの出生届や手形アート用紙などが全員もらえます。
また抽選で人気の豪華育児グッズが抽選で当たります。
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FammではAmazonギフト券やカレンダー、クーポンなどを全員プレゼントしています。
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(画像引用:famm家族カレンダー無料)
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職場の先輩が机の上に毎月fammのカレンダー置いてるの見て、ずっと憧れてたんですー🥰
月ごとの成長わかれば離れて暮らすジジババに親近感持ってもらえそうだし、夫は仕事辛い時でも頑張れるかも✨— かのこ☺︎初マタ29w (@mate_shikako) August 4, 2022
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⑨マナラホットクレンジングゲル《7日分》
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例えば3歳までに色々養った方が良いっていうのは知ってるけど、なぜってところ知らなかったから教えてもらえまして— non*1y2m (@mii09302) July 8, 2021
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【う〜ん…実体験】ベビーパークの口コミ・評判(無料体験➠入会後)
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⑪ディズニー英語DVDサンプル
ディズニー英語サンプル申し込んでみました!ミッキー好きなので夢中で見てます👀 pic.twitter.com/NdcXYOXZy5
— サイ🟠ゆるながえいご (@yurunaga_eigo) July 20, 2020
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⑫ミライコイングリッシュ
ミライコイングリッシュのサンプルDVD視聴✨
もう一回見るー❗❗️🧒🏻
とダダをこねる程には気に入っていた👀✨誰が一番好き?と聞いたら、
ライオンさん🦁❣️
だそうです👏 pic.twitter.com/Bd1xhl8GPf— しっぴー🌈おうち英語&知育 (@shippymam) July 26, 2020
ミライコイングリッシュ はサンプル動画が簡単に見れるので教材内容を確認しやすいです。
ディズニー英語のサンプルを持っている&入手しようとしている方はこちらも見比べてみるといいですね。
動画の見方
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⑬ほぺたんお楽しみBOX(コープデリ)
この間コープデリのサンプル取り寄せてみた(。・・。)
お尻拭きやお尻拭きの蓋とかも付いてた!産まれたら早速使えそうなので楽しみ🌟 pic.twitter.com/06FdaG0pbe
— 使いません (@m_oo_tn) May 15, 2019
対象地域が限定されていますが、コープデリで「ほぺたんお楽しみBOX」がもらえます。
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千葉県・埼玉県・東京都・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
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2「資料請求はこちら」をクリック
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3自分の住んでいる地域の郵便番号を入力。配達地域か確認
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4必要事項を入力
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5「オンラインで説明」を選択
step
6全て入力したら送信内容を確認をクリック
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⑭《ままのて×コープデリ×おうちコープ》人気アイテムが全員にもらえるキャンペーン
こちらも対象地域が限定されていますが、人気アイテムが全員もらえるキャンペーンを実施中です。
ままのてキャンペーンでコープ入ったんだけど、御目当てのおもちゃ届いた🤗
初めてのおもちゃー!!
早くカミカミしてるところ見たいなー!そして羽の左上に液体が入っててびっくりしてる😂漏れないのかな?😂 pic.twitter.com/5NGaPK0qTL
— にに☺︎ 初マタ🎀34w (@Ma4Ms75) July 26, 2022
対象地域
☑妊娠中もしくは子育て中の《千葉県・埼玉県・東京都・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県》にお住まいの方
☑妊娠中もしくは1歳未満のお子様をお持ちの《神奈川県・山梨県・静岡県》にお住まいの方
対象地域であればこちらもラッキーですね。
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⑮《ままのて×COOP》人気アイテムが当たる!
(画像引用:ままのて×coopHPより)
抽選になりますが、豪華アイテムが当たります。
※時期で景品は変わることがあります。
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⑯《ままのて×マネードクター》豪華賞品が当たるキャンペーン
(画像引用:ままのて×マネードクターHPより)
ジェラートピケの「りんごのおくるみ&りんごラトルRED」等が抽選で当たります。
※時期で景品は変わることがあります。
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⑰《ままのて×サーティス》豪華賞品が当たるキャンペーン
(画像引用:ままのて×サーティスHPより)
ジェラートピケの「ベアロンパース&パペット」等が抽選当たります。
※時期で景品は変わることがあります。
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⑱《ままのて×保険見直し本舗》豪華賞品が当たるキャンペーン
(画像引用:ままのて×保険見直し本舗HPより)
ジェラートピケの「スタイ&ブランケット&サッキングパッド」等抽選で当たります。
※時期で景品は変わることがあります。
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メルマガ登録で豪華賞品が当たります。
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⑳Amazonらくらくベビー(旧Amazonレジストリ)
Amazonのらくらくベビー届いた!
ありがたやありがたや🙏 pic.twitter.com/YYPnP3IS2b— ふぉじゃ☺︎初マタ🎀34w (@PYpxa) July 29, 2022
登録しておくと、「らくベビ割引」や「登録者限定セール」など特典があります。
また条件を満たすと「出産準備お試しBOX(ベビー用品の詰め合わせ)」ももらえますよ!
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【母乳不足・つまりに】AMOMAハーブティー
母乳用ハーブティーすごいな。出が悪くなったなって思ってミルクアップ2,3日飲むと張り始めてお子が飲み切れん程になるし、何回も張っちゃったなって思ってミルクスルー飲むと乳腺炎にはならずに量が落ち着く。
なので毎日交互に飲むと言うより、3,4日サイクルぐらいで切り替えてる。— nasaco_3y10m&9m (@natucolin) June 12, 2021
人によってはマッサージのほうが効果があったりすると思いますが、私は明らかにハーブティーで赤ちゃんが満足することが多くなりました。
母乳サプリ的なものも当時調べましたが、私は抵抗があったのでハーブティーにした感じです(母乳外来に行ったときに温かい水分をよく取るように指導されたのもあります)。
母乳づまりの場合はこちらも
参考までに。
【購入方法】定期便利用で購入する場合の方法を紹介しておきます。
step
1AMOMAミルクアップブレンド特設ページへアクセス
step
2「初回限定価格で申し込む」をクリック
step
3購入内容・料金を確認(※初回限定価格になっているか確認)
step
4好きな支払方法を選択
《Amazon Payとは?》すでに持っているAmazonアカウントをそのまま利用できるシステム。つまり、AmazonアカウントでAmazon以外の買い物ができます。特に手続きは必要なく、利用料は無料です。
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【AMOMAミルクアップ】はこちら
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PAは++程度 | ◎ | 紫外線吸着剤不使用 | ◎ |
アノネベビー調べてみると
日焼け止めと虫除けが1本になってるんですね😳😳
なんて優れもの…👏🏻✨— てんぷら 𓃰 𝟼𝚖 (@Tempura325) March 10, 2022
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アロベビーUV&アウトドアミスト も新生児から使えてスプレータイプで便利でしたが、
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ちょうど赤ちゃんの保湿剤とボディーソープが欲しかったという方にはおすすめです。
参考までに。
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0歳からはじめる幼児教育
赤ちゃんが生まれると、何かしてあげたくなりますよね。
しかし0歳からはじめられる幼児教育は決して多くありません。
0歳対象の主な幼児教育としてはこどもちゃれんじ ・親子教室ベビーパーク
・【天神】幼児版
・ベビーくもん の4つとなります。
こどもちゃれんじ(通信)
(画像引用:こどもちゃれんじ
)
☑月齢にあわせた教材(おもちゃ・絵本・映像)が届く
☑月齢に必要な能力を育める
☑はじめての子育てに安心できる保護者向け冊子等のサービスが充実
0歳からの幼児教育といえば、こどもちゃれんじ が有名です。
何月生まれでも月齢に沿ったプログラムで、おもちゃ(エディトイ)、絵本、映像で学びます。
月齢に必要な能力を育むことができるのは大きなメリットです。
通信教育なのでお家で好きな時間に遊べるのもいいですね。
資料請求すると、無料で体験教材ももらえるのでお子さんの反応を試してみるといいですよ。
\ ▼教材を詳しく見る▼ /
-
《後悔した?》こどもちゃれんじベビー(0歳向け)の口コミ・評判
続きを見る
ベビーパーク(教室)
(画像引用:親子教室ベビーパーク
)
☑お母さんも学ぶ親子教室
☑赤ちゃんの特性を理解しやすい
☑近い月齢の赤ちゃんと接する機会ができる
ベビーパークは幼児教室となります。
通う必要がありますが、赤ちゃんとの接し方を学べたのは非常にためになりました。
特にはじめての子育てだと悩みが尽きないので、悩み相談できたのも良かったです。
ベビーパークはまず体験をしてみることをおすすめします。
強い勧誘もないので、日頃の子育ての息抜きも兼ねて一度無料体験に参加してみてはいかがでしょうか。
\ ▼無料体験だけでも楽しい!▼ /
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【う〜ん…実体験】ベビーパークの口コミ・評判(無料体験➠入会後)
続きを見る
天神(タブレット学習)
☑0歳からはじめられるタブレット学習
☑0歳〜6歳までの範囲で自由に学べる
☑日本語と英語のフラッシュカード約700種類2,000枚以上を収録
0歳からはじめられるタブレット学習はなかなかないですよね。
こどもの才能や個性にあわせながら自主性を伸ばすスタイルをとっているため、学習範囲がかなり広いです。
0歳教育としてこんなものがあるんだと衝撃を受けました。
\ ▼資料だけでも見る価値あり▼ /
ベビーくもん
(画像引用:ベビーくもん公式サイト)
☑歌・絵本の読み聞かせが中心
☑月1回の面談がある
ベビーくもんも有名ですね。
こどもちゃれんじ と悩む方も多い教材ですが、ベビーくもんは歌・絵本中心となります。
こどもちゃれんじ はおもちゃ(エディトイ)・絵本・映像ですね。
また月1回の面談があるのも特長です。
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《ここが違う!徹底比較》こどもちゃれんじベビーVSベビーくもん。違いをシンプルに比較!どっちがいい?
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【0歳からの幼児教育】
▶こどもちゃれんじ ・親子教室ベビーパーク
・【天神】幼児版
・ベビーくもん
まとめ
特に第1子の時は、赤ちゃんが寝ないのは自分のせいだとかなり自分を追い込んでました。
だからこそ、どうにか寝かさなければ、どうやったら寝てくれるんだろうとかなり悩んだのを覚えています。
しかしある程度のことを試してみて寝ないときは、おそらくその子の性質もあると思います。
今悩まれているママも自分を責めすぎないでください。
一生続く悩みではないです。いずれ終わりが来ます。
実際長女は今4歳ですが、とても元気です。
またちゃんと21時頃には寝るようになりました。
大丈夫です。そのうちちゃんと眠るようになります。
次女が現在0歳ですが、びっくりするくらい寝ます。
次女はどうやら怖がりでもないですし、甘えん坊でもありません。体力もおそらく人並です。
やはり子どもの性質・性格によるところも大きいんだなと実感しています。
生まれたばかりは特に赤ちゃんの寝かしつけ問題は一番頭を悩ませると思います。
いずれよくなります。
あまり無理をされないでくださいね。
大丈夫ですよ。
少しでも参考になれば幸いです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
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※実際にママキッズのクリームを使ってみた感想 もお時間あればどうぞ
④SALE情報お見逃しなく↓
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《後悔した?》こどもちゃれんじベビー(0歳向け)の口コミ・評判
2023/1/18
今この記事を読んでいただいている方はこどもちゃれんじ ベビーを検討されていることだと思います。 しかし検索していると 「こどもちゃれんじ 後悔」   ...
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《後悔するし意味ない》本当に?こどもちゃれんじイングリッシュ(しまじろう英語)ぷちを受講してわかったこと《口コミ・感想》
2023/1/18
こどもに何か英語教育させるかな? しまじろうの英語ってどうなんだろう? そこで今回は この記事でわかること こどもちゃれんじイングリッシュって実 ...