【妊婦の不安】破水ってわからない・気づかない？破水したらどんな感じ？尿漏れとは違うの？気づかなかったらどうなる？体験談より

いよいよ出産予定日が近づいてくると

赤ちゃんに会える嬉しさの反面、色々と不安なことも増えてきます。

妊婦の大きな不安である「破水」

ということについて紹介したいと思います。

今、「破水がわからなかったらどうしよう？破水に気づかなかったらどうしよう」等そわそわしている方もいらっしゃるかもしれません。

ここでは、産婦人科の母親教室では教えてくれなかった情報なども含めて、リアルな体験をありのままに書いていこうと思います。

私の体験談となりますが少しでもお役にたてれば幸いです。

破水とは？

長女、次女ともに破水から始まるお産でした、

この記事で書かれている「破水」は、すべて「前期破水（陣痛より先に破水すること）」を表していますのでご了承ください。

破水ってわからない？気づかない？
尿もれと区別できる？

まだ出産経験がないときには破水に対するイメージが漠然としていて、尿もれと区別がつくのか？という不安がありました。

いざ実際に破水を経験してみると、

尿もれと間違いようがないくらい確実に、破水だ！と分かりました。

どんどん羊水が出ていってました！

しかし、破水の種類によってはわからない、わかりにくいこともあります。

破水には、膜が破れる位置によって高位破水と低位破水に分けられます。

高位破水とは？

低位破水

私は第一子も第二子も、自分の意思では止められず、立っているだけで、どんどん羊水が出てくる状態になりました。

おそらく低位破水だったと思われます。

破水ってどんな感じだった？

私は、第一子も第二子も、自分の意思では止められず、立っているだけで、どんどん羊水が出てくる状態でした。

羊水がなくなってしまうんじゃないか、と赤ちゃんへの影響が心配で、

思わず出ていかないで〜💦

と、お股を閉じずにはいられないくらい出てきました。

羊水出すぎても大丈夫なの？

産婦人科に着いて、思わず助産師さんに

「こんなに羊水でちゃって、赤ちゃん大丈夫ですか？！」

と聞いちゃいました😅

破水に気づかず放置したり、逆子の場合は別として、

羊水は意外とたっぷりあるから大丈夫！とのことでした。

破水ってどんな感じ？
①～破水時の羊水の色は？～

産婦人科の母親教室などでは、

と教わっていました。

長女出産の場合

というのも、羊水がなくなるのが怖くて流出するのに抗おうと、濃色のバスタオルを股にギュッと挟んだまま、産婦人科へ行ったので、じっくり観察する余裕がありませんでした。

次女出産の場合

え！ピンク？！と思って、助産師さんにも見てもらいましたが、うすピンクは異常な色ではありませんでした。

無色の羊水に少量の血が混ざって、うすピンク色になることもよくあるそうです。　

破水ってどんな感じ？
②破水の前ぶれはある？破水の音は？

長女・次女で違ったのでそれぞれ紹介しておきます。

長女出産の場合

長女出産のときは、破水前に何となく横になっていました。

私の場合は、何か無理をしたからとか、腹圧をかけたとか、直前に破水のキッカケがあったわけではありません。

予兆と言えば、動物の本能的な部分で出産の兆候を感じていたのか、夕食の準備中だったのですが、体調不良やツワリとは違うものの、ただじっとしていたいような、横になっていたい不思議な感覚になりました。

しばらく横になっていると、お腹の中でコポッという音がして、破水しました。

次女出産の場合

次女の出産のときは、破水する前夜に前駆陣痛があり、破水の6時間ほど前にお腹の張りと恥骨の痛みを感じました。

卵膜の破れる音は聞こえませんでしたが、お腹のあたりで何かが起こったようなわずかな感覚があり、身構えた後、お股がどんどん生温かく濡れていく感じがあり、破水だと自覚しました。

破水ってどんな感じ？
③破水から陣痛がくるまでの時間

長女の出産のときは、破水から約4時間半後に陣痛が始まりました。

次女の出産のときは、破水から約20分でかすかに感じるほどの陣痛が始まりました。

破水したらどうなる？どうすればいい？
破水から産婦人科に行くまでの流れ

特に初産婦さんは、破水したときに多少の動揺があると思います。

自分の意思では止められないし、大事な羊水がどんどん出ていくんですから。。。

冷静に考えると、当たり前のことですが、家に一人でいるときに破水して、タクシーで産婦人科に行くまでの流れもイメージしておくことが大事です。

いざという時に対応しやすくなりますよ！

①まずは、破水した時間を覚えておく

これは非常に重要なことです。

おおよそでもいいので、破水した時間を覚えておいてください。

産婦人科でも必ず聞かれることなので、必ず覚えておきましょう（重要な理由はこちら）

②羊水を受け止めるナプキンをつける

ナプキンだけでは追いつかないくらいの羊水量であれば、バスタオルをお股に挟む。

③産婦人科に連絡する

破水したら、陣痛きてなくても、待ったなしで入院になるため、産婦人科に来るよう指示されます。

そこで何時に破水したか聞かれます。

またおおよその到着予定時間を伝えると産婦人科も準備がしやすいです。

④タクシー等を呼ぶ

家族が近くにいない、車を持っていない場合はタクシーを呼びましょう。

配車依頼をするときに、破水してることを伝えておくと座席に防水シートなどの対応をしてくれるタクシー会社もあります。　

⑤必要に応じて、家族に連絡

家族にも産まれそうなことを連絡しておきましょう。

⑥予め用意しておいた入院バックの最終確認をして、タクシーの到着を待つ

産婦人科に行く直前に入院バックに入れる予定にしていた物を忘れていないかチェックします（メイク道具、充電器、冷やしておいた飲食物など）。

⑦戸締りをして産婦人科へgo！！

さあ頑張ってください！赤ちゃんと会えるまであと少しですよ。

母は強し。覚悟を決めましょう！

注意！破水したらシャワー厳禁

破水したら、細菌感染の観点から産むまでシャワーも入浴もトイレのウォシュレットも厳禁ですので、ついシャワーを浴びてしまわないように注意しましょう。

[参考]破水？尿漏れ？わからない！どうしたらいい？

破水で注意が必要なのは、尿もれと気づかない人も多い高位破水。

私も正産期に入ってすぐの頃に、

高位破水か尿もれかオリモノなのか分からない程度にショーツが濡れたことがありました。

匂いからも色からも分からなかったのです。

結局破水ではありませんでした。

しかし破水かどうかわからなかった場合は自己判断せず、産婦人科を受診した方がいいです。

[参考]破水かどうか気づかなかった・わからなかったときは？

大事なことは

破水を尿もれと勘違いして、そのままにしておくと、感染症のリスクが高まり赤ちゃんが危険にさらされます。

私は正産期に入ってすぐの頃、ショーツがいつもより濡れていて、オリモノか尿もれか、破水か、自分で判断がつかなかったときは、まず産婦人科を受診しました。

問診で、ショーツの濡れに気づいた日時をやたらと確認されました。

このときは、内診で、破水ではないことが確認されたのですが、

もし、破水だった場合に、破水からの経過時間が、胎児への危険度や感染リスクの深刻度をはかる重要な目安となってくるので、日時を正確に伝えられるようにして受診しましょう。

《御守り》さい帯血バンクについて

さい帯血バンクは産婦人科にチラシが貼ってあり、興味が出たので調べてみました。

さい帯血自体を使うことはかなり稀のようです。また日本ではいざ治療するときに治療ができる疾患・場所も限られているようです。

ただ以前医療者目線から、こどもが大きな病気にかかり「さい帯血の保存はありますか？」と聞いたときに

「ない」と答えた親御さんの後悔する顔と

「あります」と答えて１つでも選択肢の希望が増えて喜ぶ親御さんの顔が忘れられない

という話を聞きました。

そんな話を聞くと親としては悩みますよね。。。

さい帯血を保管するか、2人で話し合って一応前向きに資料請求してみた〜使わない未来が良いけど、どうなるか分からないよね、んー難しい…

— らみい（chi）@5y＋1y (@chi25707479) January 23, 2020

我が家も検討もせずに後悔はしたくなかったので、資料だけは読みました。

資料は簡単に請求できるので、迷っている方は資料だけでも読んでみると考えがまとまりますよ。

＞＞妊婦さん向けさい帯血バンク

《無料プレゼント》もうもらった？妊婦対象プレゼント！

出産準備の合間に、妊婦さんが応募できるプレゼントも応募しておきましょう！

実際私が応募してみて、条件がめんどくさくなかったり、勧誘がうるさくなかったものを中心に８つ紹介します。

せっかく妊婦・子育てママになるのならば、無料でもらえるものはもらっておきましょう！

無料プレゼント	内容
①familiar　はじめての離乳食セットがもらえる（baby対象）	（引用：【こどもちゃれんじ】 HP） プレゼントはこちら＞＞【こどもちゃれんじ】
②ハーゲンダッツプレゼント	プレゼントはこちら＞＞インズウェブ
③マナラホットクレンジングゲル《7日分》プレゼント	プレゼントはこちら＞＞ マナラホットクレンジングゲル
④カラダノートプレゼントキャンペーン	プレゼントはこちら＞＞ママ限定！ママびよりプレゼントキャンペーン
⑤ママリプレゼントキャンペーン	プレゼントはこちら＞＞プレママ・ママ限定！プレゼントキャンペーン
⑥Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン	プレゼントはこちら＞＞Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン
⑦無料保険相談で全員がもらえるキャンペーン（5種類から選べる）	プレゼントはこちら＞＞プレゼントキャンペーン
⑧ゼクシィbabyプレゼント	プレゼントはこちら＞＞妊娠・出産・育児の情報サイト ｜ ゼクシィBaby

①《hakka baby　ベビーソックス》
《familiar　はじめての離乳食セット》（こどもちゃれんじ）

妊婦さん向け▼

そういえば、こどもちゃれんじの資料請求のが届いた🎁
ベビーソックスの無料プレゼントがついてきたんだけど、ちっちゃくて可愛い🥺💕 pic.twitter.com/3yjvbu8JWj

— ミサキ☺︎5m🎀(7/24🐣) (@msk_tmc) March 23, 2021

出産後ももらえる▼

こどもちゃれんじの全員プレゼントで貰えるファミリアの離乳食セットが思いのほか役立ちそうでシェア！💙おでかけバッグにいれておく。なお息子は年明けるまで離乳食始めない予定😇 pic.twitter.com/pZFapthux9

— 𝒫𝒾🐣💕®2y⋈＋5m♂︎ (@pppi_chann) December 8, 2021

妊娠中はベビーソックスがもらえます。

出産後は離乳食セット。

またこどもちゃれんじの教材サンプルももらえるので、赤ちゃんと楽しく遊べます♪

ちなみには我が家は思った以上に娘の反応が良かったので結局まんまと入会してしまうという…笑

＞＞【こどもちゃれんじ】

②暑い日に！ハーゲンダッツプレゼント《学資保険請求》

（画像引用：保険の窓口インズウェブHPより）

今なら学資保険の一括資料請求でハーゲンダッツが無料でもらえます。

私が知っている頃の学資保険とだいぶ変わっていました。

学資保険は安心感はありますが、投資信託とかも一緒に検討して選択肢を複数持ったほうがいいのかな？

面談とかせずに、資料だけで「今」の学資保険を知っておきたい人には便利ですね。

ハーゲンダッツではなく、魚沼産こしひかり（３合分）も選択できます。

お米が欲しい場合はこちらから⇒こしひかり（3合分）

③マナラホットクレンジングゲル《7日分》

ずっと気になってた、マナラのホットクレンジングゲル！！軽いアンケートに答えるだけで、無料サンプルがもらえるってのあったからアンケート答えて、今日届いた⸜(*ˊᗜˋ*)⸝使うの楽しみだ〜！！ pic.twitter.com/mgpz9p5nQe

— まあちゃん🐼ちゃんまお (@maacham_o325) July 9, 2021

アンケートに答えると無料でマナラホットクレンジングジェル７日分がもらえます。

こちらは参考までに。

④カラダノートプレゼントキャンペーン

（画像引用：ママびよりプレゼントキャンペーンより）

カラダノートではバーバパパグッズ（おむつポーチやスタイ等）が全員もらえます。

ちょww
カラダノートに妊婦登録して、ついでに抽選プレゼント応募したら、まさかの電気ケトル当選するってゆーww
こーゆーのってホンマに当たるんや(๑°ㅁ°๑)‼
カラダノート様、ありがとうございます(●´人｀●) pic.twitter.com/kfbRHUPF3m

— まだら (@sorao725) July 12, 2019

また何よりベビーカーなど人気の豪華育児グッズが抽選で当たります！

登録しておいて損はないですよ！

⑤ママリプレゼントキャンペーン

いつ応募したのかもわかんなかったけどママリ便からプレゼント届いたー！
まさかの洗濯洗剤現品サイズ！嬉しー😂😂
ウェットシートの蓋が新幹線柄で我が家の坊ちゃんもきっと大喜びかな💕#ママリ便 pic.twitter.com/cB2OlTj7EV

— おこめ☺︎22w🐘 (@okome_okan) December 23, 2021

オリジナルの出生届や手形アート用紙などが全員もらえます。

また抽選で人気の豪華育児グッズが抽選で当たります。

こちらも登録しておいて損はないですよ！

⑥Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン

Fammではアマゾンギフト券やカレンダー、クーポンなどを全員プレゼントしています。

また豪華な景品が当たる抽選もしています。

Fammってアプリが子供の写真整理しやすくて
夫婦で共有もできるし、ちょっとしたアルバムのプレゼント何かもあってオススメです(*^^*)

— ジェシー＠爪団長(Jesse ClawClan) (@Jesse_links_) June 29, 2020

写真アプリも手掛けている会社なので知っている方も多いかもしれませんね。

毎月無料のカレンダーと家族アルバム▼

Famm : 子供の写真プリント・家族共有アルバム作成

無料posted withアプリーチ

⑦無料相談で「全員がもらえる」キャンペーン

学資金の保険無料相談で5種類の中から１つプレゼントがもらえるキャンペーンを実施中です。

具体的に学資保険などを検討している方は、せっかくなので相談ついでにプレゼントももらっておきましょう。

ちなみにオンライン相談もできるそうです。

⑧ゼクシィbaby

朝ベッドでブルブルブル〜という胎動を初めて感じて今の何⁉︎と思ってゼクシィベビー見返したら刺激を受けた筋肉の動きだったみたい😊本当マナーモードかのようにブルブルしてて可愛かった💓 pic.twitter.com/XqwnKsDQeC

— のんのん🌷38w逆子ちゃん (@Nozomi17554997) October 10, 2021

「妊婦のための本」と「赤ちゃんが生まれたら読む本」がもらえます。

しかし個人的に一番良かったのは、「姓名判断（幸せの名付け診断）」が無料で利用できたことです。

本もためになりましたが、姓名判断が一番ためになりました。

名前はほんと決められなくて、ゼクシィベビーの姓名判断みたいなのから私がいくつかピックアップ→娘に2個ぐらい選んでもらう→夫が最終決定！で決まった😂
ゼクシィベビーは姓名判断もふまえて｢やさしい｣とか｢元気｣とかイメージから候補を出してくれて、名付け系サイトの中で一番よかった！

— つわぽ田👧🏻👧🏻 (@2y_7w) June 21, 2020

今赤ちゃんの名前を迷っている方はおすすめです。

《参考》マタニティ服・授乳服買うならおすすめショップ５選！

参考までに私が使っていたマタニティ服のショップも紹介しておきます。

デザインがとにかく豊富です。

おしゃれなものも多いので、探せば気に入るものがあります。

また割引クーポンを発行することも多いため、値段的にも購入しやすいのでおすすめです。

ミルクティー 同様カジュアルからきれいめまで種類が豊富です。

タイムセールなどもしているので、お得に買えるチャンスも多めです。

ミルクティー とスウィートマミー を探していれば、気にいるものがあることが多いです。

ハイセンスな服が多いです。

ただ売り切れも多いので、気に入ったのがあったら早めの購入をおすすめします。

何度も逃してしまったことがあります。。。

機能性の高い服が多いです。

種類も豊富ですね。

まとめ

破水の始まり方・感じ方は人それぞれです。

というより「赤ちゃんそれぞれ」でしょうか。

同じお腹から産まれた長女と次女でも違うくらいです。

経験から言えることは

「あわてず産婦人科に連絡をして入院準備をすること」

だと思います。

破水が始まれば、いよいよお産です。

あと少しで赤ちゃんと会えます！

頑張ってください。

少しでも参考になれば幸いです。

読んでくださったみなさまが安全な出産に恵まれますように。

ここまで読んでいただきありがとうございました。