【赤ちゃん何時に寝かせる？】夜本当に寝ない！何か良い寝かしつけ方法はある？寝ない理由・原因は？イライラして疲れます・・・

赤ちゃんが寝ない・・・

他の赤ちゃんはよく寝ると聞くのにうちの赤ちゃんは

夜10時を超えても、11時を超えても、12時を超えても寝ない・・・

うちの長女はまさに寝ない子でした。

自分以外の親は上手く寝かしつけているのに・・・私はうまくいかない・・・

イライラが募るばかり・・・

自分をよく責めてました。

今私と同じように悩まれている方もいるのではないでしょうか。

今回は我が家の体験談となりますが

ということをお伝えしたいと思います。

同じように悩まれている方のなにか少しでも参考になれば幸いです。

寝かしつけは一番の悩み

我が家の長女は本当にびっくりするくらい寝ない子でした。

ママ友たちに聞いても長女ほど寝ていない子はいませんでした。

３～４ヶ月もたてばリズムが作られるよと色々な人に言われましたが、そんなことはありませんでした。また

「何時までに起こして、何時に寝かして、何時間は睡眠を確保すべき」

といった正論のような情報は自分を追い詰めるばかりでした。

そのため、長女が赤ちゃんのときは、

本当に毎日なんで寝ないんだろう、

自分の何が悪いんだろう、

寝ないことで将来悪い影響が出たらどうしよう

と毎日心配して疲れ切っていました。

結局それなりに寝るようになったのは1歳過ぎ、しっかりまとまって寝るようになったのは2歳前でした。

何時から寝かしつける？

はじめの頃は旦那が仕事が遅くなり寝かしつけが22時、23時になる時もありました。

そのため寝ないと思い、寝かしつけを早くしようと思いました。

寝かしつけは、遅くとも21時頃までにはじめるといいと聞いていたので

21時に寝かしつけをするようしました。

しかし寝るのは深夜。

18時、19時、20時から寝かしつけを始めてみましたが効果なし。

寝るのは深夜。

あせりばかりでした。

何時に寝てた？

長女は1歳くらいまでは深夜に寝ることが多かったです。

12時前に寝ることはほとんどなかったと思います。

また夜泣きもすごく、なかなかまとまって眠ってくれることはありませんでした。

寝かしつけにかかる時間は？

30 分以上が 6 割、60 分以上が 15.6％とのこと。

「子どもの睡眠・寝かしつけ」調査／こそだて家族研究所×ママスタジアム／博報堂より

寝かしつけてから1時間以内に7割程度の赤ちゃんは寝る。

嘘でしょ！

とこのデータを見てびっくりしました。

うちは珍しく早くて1時間、長ければ徹夜はざらでした。

残り3割のほうだったんですね。

何時間睡眠は必要か？

しかし長女はこんなに寝ることはなく

新生児の時でも10時間以上ぶっつづけで起きていたときは本当に心配になり、色々なところに相談にいったのを覚えています。

寝かしつける方法は？

なにかにすがりたい気持ちもあり、寝かしつけ方法を見つけたらとにかくあらゆる手段を試しました。

結局全てダメでした。。。

もしかしたら今この記事を読んでいただいたているママの赤ちゃんであれば、効果があるものも、あるかもしれないのでもしよければ試してください。

※１いざ布団に寝かしつけると結局背中スイッチで起きてました。。。

寝ない理由・原因は？

大きくなってから原因がわかりました。

体力が人並み以上にあった

長女は少し眠れば、体力がすぐに回復してしまう体質でした。

少しの睡眠で体力がMAXになってしまうため、赤ちゃんのうち夜寝なかったことがわかりました。

また他の子に比べてもかなり体力があることが後々わかりました。

実際少しずつ寝るようになったのは「歩き出してから」でした。

少し「走ることができる」ようになってからは、疲れて寝るようになりました。

赤ちゃんのときに助産師さんに相談したら「体力がある」可能性は指摘されていましたが、正直そのときはわかりませんでした。

しかし大きくなった今体力がかなりあることがよくわかり（幼稚園の友達と比べてもかなり体力があります）

体力が人並み以上だったのが、夜寝ない原因の１つだったんだなとわかりました。

甘えん坊＆怖がりだった

これは生まれてすぐ、赤ちゃんが寝ない！と助産師さんに相談したとき、「甘えん坊かもしれないですね」といわれました。

そのときは「？？」と思ってましたが、大きくなった今たしかに甘えん坊です。

さらに、怖がりという性質をもってました。

これは本人がしゃべれるようになってから「夜怖かった」というのを聞いて、単純に夜怖くて眠れなかった＆甘えたかったんだなというのがわかりました。

そのため「怖い」を凌駕するほどの「体力を使えるようになって」はじめて眠れるようになりました。

今は夜怖いという概念もだいぶ落ち着いています。

音に敏感だった

びっくりするくらい音に敏感でした。これは今も多少残ってます。

例）夫が仕事から帰ってくるときに鍵を開ける音
氷が冷蔵庫でつくられる音

なので最新の注意を払いながらいつも静かにしてました笑。

１人で寝ることはあった？

長女に関して言えば、１人で寝ることはほぼなかったです。

今でも親がいないと寂しがり屋なので１人で寝ようとはしないですね笑

次女は生後１ヶ月の頃から１人で上手に寝ます。

個人差が激しいなあと思いました。

《無料プレゼント》もうもらった？子育てママプレゼント！

子育てママがもらえる無料プレゼント21個を一覧にしておきました。

せっかくなので無料でもらえるものはもらっておきましょう！

無料プレゼント	内容
①カラダノート「バーバパパグッズ」プレゼント	＞＞ママ限定！ママびよりプレゼントキャンペーン
②ママリ「豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞プレママ・ママ限定！プレゼントキャンペーン
③ままのて「豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞《ままのて》プレゼントキャンペーン
④ままのて×コープデリ×おうちコープ「人気アイテムが全員もらえる」キャンペーン	＞＞《ままのて×コープデリ×おうちコープ》プレゼントキャンペーン
⑤ままのて×COOP「人気アイテムが当たる」キャンペーン	＞＞《ままのて×COOP》プレゼントキャンペーン
⑥ままのて「メルマガ登録で豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞《ままのて》プレゼントキャンペーン
⑦グッドママ「豪華おもちゃが当たる」キャンペーン	＞＞【グッドママ】豪華知育玩具プレゼントキャンペーン
⑧ベビーカレンダー「母子手帳ケース＆しかけ絵本」全員プレゼント	＞＞《ベビーカレンダー》母子手帳等プレゼント
⑨ベビーカレンダー「アンケート回答で豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞《ベビーカレンダー》プレゼントキャンペーン
⑩cozre「無料でパンパース オムツ」がもえらえるプレゼントキャンペーン	＞＞cozreプレゼントキャンペーン
⑪Amazon「らくらくベビー（旧ベビーレジストリ）」	＞＞Amazonらくらくベビー
⑫ほけんガーデン「無料相談でアンパンマングッズなど」全員がもらえるキャンペーン	＞＞《ほけんガーデン》プレゼントキャンペーン
⑬保険見直しラボ「無料相談で牛タン・醤油セットなど」全員もらえるキャンペーン	＞＞《保険見直しラボ》キャンペーン
⑭インズウェブ「ハーゲンダッツ」全員プレゼント	＞＞インズウェブ
⑮famm「無料プロカメラマンによる撮影会」データがもらえる！	＞＞無料のプロカメラマンベビー撮影会
⑯マナラ「ホットクレンジングゲル《7日分》」全員プレゼント	＞＞マナラホットクレンジングゲル
⑰サンリオイングリッシュマスター「無料DVDセット」プレゼント	＞＞Sario English Master
⑱ディズニーの英語「DVDサンプル」全員プレゼント	＞＞ディズニー英語システム
⑲ミライコイングリッシュ「サンプル」プレゼント	＞＞ミライコイングリッシュ
⑳コープデリ「ほぺたんお楽しみBOX」全員無料プレゼント	＞＞ほぺたんお楽しみBOX（コープデリ）
㉑おうちコープ「スマイルボックス」全員無料プレゼント	＞＞スマイルボックス

①カラダノート「バーバパパグッズ」プレゼント

（画像引用：ママびよりプレゼントキャンペーンより）

カラダノートではバーバパパグッズ（お食事エプロン等）が全員もらえます。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

カラダノートさんから無料でもらえるバーバパパのおむつポーチ届いた。

可愛い🤗 #foiレポ
今は何になってるか調べてみたよ(４枚目参照)
めんカッターってなんだろ？かわいいw pic.twitter.com/i6f96ywioI

— foiちゃん☺︎︎︎︎10m🩰¦プレゼントCP中🎁 (@Studiorei_paint) July 26, 2022

かわいいですよね。我が家もこちらのおむつポーチをいただきました。

さらに今なら家計大調査も全員にプレゼント！

※家計大調査はプレゼント終了時期未定なため必ず公式サイトでご確認ください。

当選品届いたっ🥺✨確か5名限定だったはず！プティマインのお洋服かわいいー🥰スカンツは来春もいけるかな？って思ったら70サイズで今がジャストw　サイズまで見てなかった☺️💦たくさん着せようー✨✨✨#カラダノート　#ベビーウェアセットB pic.twitter.com/bxfF1VPMRi

— nami*ﾟ (@uweternity7z7) November 23, 2022

また何よりベビーカーなど人気の豪華育児グッズが抽選で当たります！

確実にバーバパパグッズはもらえるので、登録しておいて損はないですよ！

②ママリ「豪華賞品が当たる」キャンペーン

ママリではオリジナルの出生届や手形アート用紙などが全員もらえます。

今日ママリからママリ便っていうのが届いたから何事かと思ったらまた当選してたらしい🎉

ママリ始めてまだ3ヶ月なのに2回もプレゼント貰えるなんて有難い🥺

当たりやすいからオススメです😘 pic.twitter.com/RDpW2IivcM

— いのすけ︎︎︎︎︎☺︎*7m (@momosuke_dayo) April 20, 2023

また抽選で人気の豪華育児グッズが抽選で当たります。

こちらも登録しておいて損はないですよ！

③ままのて「豪華賞品が当たる」キャンペーン

（画像引用：ままのてHPより）

「３輪バギー」等が抽選で当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

④ままのて×コープデリ×おうちコープ「人気アイテムが全員もらえる」キャンペーン

対象地域が限定されていますが、人気アイテムが全員もらえるキャンペーンを実施中です。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

ままのてキャンペーンのSassyカミカミみつばち歯固め届いた。家にある歯固めは元よりありとあらゆるものを歯固めとして噛みまくっているのでとてもありがてぇです pic.twitter.com/9iP6IrNCbY

— はくろ☺︎2023.06 (@hakuro_mato) October 27, 2023

対象地域であればこちらもラッキーですね。

⑤ままのて×COOP「人気アイテムが当たる」キャンペーン

（画像引用：ままのて×coopHPより）

こちらも対象地域が限定されていますが、豪華アイテムが当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

《ままのて×コープデリ×おうちコープ》プレゼントキャンペーンよりも対象エリアが広いので、こちらは応募しやすい方が多いですね。

⑥ままのて「メルマガ登録で豪華賞品が当たる」キャンペーン

メルマガ登録で豪華賞品が当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

⑦グッドママ「豪華おもちゃが当たる」キャンペーン

（画像引用：HP【グッドママ】豪華知育玩具プレゼントキャンペーンより）

0歳〜3歳までの豪華幼児おもちゃが抽選で当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

⑧ベビーカレンダー「母子手帳ケース＆しかけ絵本」全員プレゼント

ベビーカレンダーでは

を応募者全員にプレゼントしています。

ベビーカレンダーの全員無料プレゼントでもらった母子手帳ケースとしかけ絵本。食いつきが良くてニッコニコになってくれるから毎日読んでる📚🐕 pic.twitter.com/o2ISizynAJ

— みかん☺︎🍊7m←39w (@saori_17_) October 26, 2022

もらっておいて損はないです！

⑨ベビーカレンダー「アンケート回答で豪華賞品が当たる」キャンペーン

アンケート回答で様々な豪華賞品が当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

⑩cozre「無料でパンパース オムツ」がもえらえるプレゼントキャンペーン

（画像引用：cozreプレゼントキャンペーンHPより）

子育てグッズがアンケート回答した方の中から抽選で当たります。

※時期で景品は変わります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

⑪Amazon「らくらくベビー（旧ベビーレジストリ）」

Amazonらくらくベビーのお試しボックス開封！頼むの早すぎたかと思ってたけど、ほほえみの賞味期限が産後まで持ちそうだから良かった😌 pic.twitter.com/3ukXUjkw0V

— comomo☺︎11.30🦕💫 (@comomo___chan1) August 19, 2023

登録しておくと、「らくベビ割引」や「登録者限定セール」など特典があります。

また条件を満たすと「出産準備お試しBOX（ベビー用品の詰め合わせ）」ももらえますよ！

＞＞《もらい方》出産準備お試しBox

⑫ほけんガーデン「無料相談でアンパンマングッズなど」全員がもらえるキャンペーン

（画像引用：ほけんガーデンHPより）

FPとの無料相談で5種類の中から１つプレゼントが全員もらえるキャンペーンを実施中です。

より具体的に将来に向けて「学資保険やNISA・iDeCo」等を検討している方は、せっかくなので相談ついでにプレゼントも確実にもらっておきましょう。

もらえるものはもらっておいて損はないです。

学資保険を組もうと保険屋さんへ相談に行ったら、終身保険を紹介された。学資保険より払い込み期間が短く、満期金の受け取りを伸ばせば伸ばすほど増えるやつ。学資の見比べはしたけど、こんなやり方もあるんだなー。色々と提示してくれてありがたかった。

— リリィ (@Omisekaera11) July 15, 2023

赤ちゃんが生まれる前後は、大きく家計を見直す機会の１つです。

お金の確保は必要になりますもんね。。。

⑬保険見直しラボ「無料相談で牛タン・醤油セットなど」全員もらえるキャンペーン

※プレゼント内容は変わることがあります。最新のプレゼント内容は公式サイトをご確認ください。

保険見直しラボはショップ型ではなく「訪問型」なので自宅や勤務先など希望の場所にきてくれるため、仕事や子育てで忙しい人でも利用しやすくなっています。

また平均業界歴12.1年と競合他社（他保険代理店、他FP紹介サービス）の中ではベテランFP揃いとなっています。

イエローカード制度もあるため安心して相談することができます。

今なら無料相談で全員に上記グッズの中から１つプレゼントがもらえます。

⑭インズウェブ「ハーゲンダッツ」全員プレゼント

（画像引用：保険の窓口インズウェブHPより）

今なら学資保険の一括資料請求でハーゲンダッツが全員無料でもらえます。

私が知っている頃の学資保険とだいぶ変わっていました。

学資保険は安心感はありますが、投資信託とかも一緒に検討して選択肢を複数持ったほうがいいのかな？と思ったり。

まだ子ども産まれてもないのに、学資保険や赤ちゃんの筆やスタジオアリスの資料集めてる。
気が早い💦
心配症なので人に子どもの話はしないけど、多分マタハイ

— まっく☺︎🐰R5.9生🎀 (@gunmachankawaE) February 22, 2023

面談とかせずに、資料だけで「今」の学資保険を知っておきたい人には便利です。

⑮famm「無料プロカメラマンによる撮影会」データがもらえる！

無料撮影会のデータやっときた〜🙌
控えめに言ってめっっっっかわ！！！
Fammのやつやけど、保険相談会もサクっと終わったし10枚ぐらいデータ貰えたし衣装も可愛いしこれは行って良かったやーつ😆✨ pic.twitter.com/AVsH5ePzIW

— みんみそ (@jooy_san) July 30, 2020

プロカメラマンが全員無料で撮影してくれます。

しかも全国で実施しています。
★《近くの会場》はこちら
★《会場・日程が合わなかった場合》はこちら

撮影データ５カット１０枚程度が無料でもらえます。

Fammの無料撮影会のデータ届いたぁ🤍´-
家族三人の写真少ないし、無料でプロに撮ってもらえて嬉しいっ😭✨

【Famm】ってアプリ取って、無料撮影会申し込むだけ🥳
基本メールでのやり取り。当日保険の相談できるし(話だけでもOK🙆🏻‍♀️)、2週間後アプリから写真DLできるよオススメ♡
(でも飾りは…うんw) pic.twitter.com/DxbapX6iM5

— だらめ︎︎︎︎︎︎︎☺︎1y(6/7)🦖⸒⸒ (@0607_kboy) October 18, 2021

家族写真にもおすすめです。

⑯マナラ「ホットクレンジングゲル《7日分》」全員プレゼント

アンケートに答えるとマナラホットクレンジングジェル７日分が無料で全員もらえます。

※キャンペーン終了時期は未定です。

インスタの広告で七日間無料お試しセットのマナラのホットクレンジングゲル届いた🤗👌ホットクレンジングやってみたかったから頼んじゃったけど昨日先に体験したから肌に合えば良いな❤️ pic.twitter.com/DnQYHQWPr0

— 乙女 (@roserose_69) September 2, 2023

気になっていた方はチャンスですね。

⑰サンリオイングリッシュマスター「無料DVDセット」プレゼント

2023年に発売されたばかりの新たな英語教材Sario English Master

キティちゃんで有名なあのサンリオが開発した幼児向けの英語教材です。

英語教材といえば、今まではディズニー英語やベネッセのワールドワイドキッズがありましたが、ワールドワイドキッズがなくなったことでディズニー英語と普通の英語教材の間の教材がなくなったんですよね。

しかしちょうどワールドワイドキッズの値段程度で新しく出てきたのがSario English Master 。

Sanrio English Masterの無料モニターキャンペーン申し込んでみた！ pic.twitter.com/EDGGdQtphi

— ぺけまま☺︎𓃰 (@peque_x_peque) April 23, 2023

現在無料モニターキャンペーンを実施しており、DVDや絵本が無料でもらえます。

気になっていた方は今がチャンスですよ！

⑱ディズニーの英語「DVDサンプル」全員プレゼント

上記3点が無料で全員もらえます。

さらに今ならお風呂でABCポスターも全員もらえます。
※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

色々なところで配布しているので見たことある方も多いかもしれませんね。

ディズニー英語システムのサンプルでもらったお風呂ポスター貼ってるんだけど
、そこに書いてある単語フォニックス読みで読み始めた！

全部がフォニックス読みできる単語じゃないんだけどそれっぽく音になるから、イラストと共に… pic.twitter.com/30BSfMAC56

— ちみみ🦐知育玩具に重課金（4y👧1y👧） (@memolanever) March 14, 2024

サンプルDVDだけでも十分楽しめます（我が家も何枚か持っています笑）。

⑲ミライコイングリッシュ「サンプル」プレゼント

ディズニー英語のサンプルDVD見て楽しそうだったから、気になってお値段調べたらびっくりした😨
買えないのでミライコのサンプルDVDを頼んで見せたら気に入ったようだったから、思い切ってミライコ買ってみた😚届くの楽しみ😍

— えみ®︎🎀1y6m (@unauna_u_ma) January 8, 2023

ミライコイングリッシュ はサンプル動画が簡単に見れるのでスキマ時間に楽しめます。

⑳コープデリ「ほぺたんお楽しみBOX」全員無料プレゼント

佐川から荷物のお届け予定が来ていて何だろうと思ったら、ほぺたんお楽しみBOXだった！めっちゃ入ってるー！！！ pic.twitter.com/8FI9UgOXCF

— 林檎 (@d5proc_bp) February 23, 2023

対象地域が限定されていますが、コープデリで「ほぺたんお楽しみBOX」がもらえます。

対象地域であればラッキーですね。

もらっておいて損はないです。

㉑おうちコープ「スマイルボックス」全員無料プレゼント

こちらも対象地域が限定されていますが、おうちコープで出産祝いとして「スマイルボックス＋おうちコープ人気商品１品」がもらえます。

生協とコープってイコールだったのね🙄ここら辺の宅配はおうちコープっていうらしく、スマイルボックスってのもらえるというから資料届けてもらった！お尻拭きのフタ入ってる！

毎週頼む必要ないみたいだし、産後〜離乳食で使えそうだから入会しようかな⭐️

— yuna☺︎1y🐘 (@dury50607489) May 24, 2022

こちらも対象地域であればラッキーです。もらっておいて損はないです！

赤ちゃんにおすすめの日焼け止め

実体験をもとに赤ちゃんにおすすめの日焼け止めをまとめました。夏のお出かけには必需品です！

０歳赤ちゃんにおすすめの教育

赤ちゃんが生まれると何かしてあげたほうが良いのかと考えるようになりました。

実体験をもとに０歳赤ちゃんにおすすめの通信教育・幼児教室をまとめましたので、０歳向けの教育は何があるか興味ある方は御覧ください。

まとめ

特に第1子の時は、赤ちゃんが寝ないのは自分のせいだとかなり自分を追い込んでました。

だからこそ、どうにか寝かさなければ、どうやったら寝てくれるんだろうとかなり悩んだのを覚えています。

しかしある程度のことを試してみて寝ないときは、おそらくその子の性質もあると思います。

今悩まれているママも自分を責めすぎないでください。

一生続く悩みではないです。いずれ終わりが来ます。

実際長女は今4歳ですが、とても元気です。

またちゃんと21時頃には寝るようになりました。

大丈夫です。そのうちちゃんと眠るようになります。

次女が現在0歳ですが、びっくりするくらい寝ます。

次女はどうやら怖がりでもないですし、甘えん坊でもありません。体力もおそらく人並です。

やはり子どもの性質・性格によるところも大きいんだなと実感しています。

生まれたばかりは特に赤ちゃんの寝かしつけ問題は一番頭を悩ませると思います。

いずれよくなります。

あまり無理をされないでくださいね。

大丈夫ですよ。

少しでも参考になれば幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。