新生児に必ずつきまとう
「夜げっぷ問題」
現在2人の娘を育てています。
特に生まれたばかりの数か月は「げっぷ」が出るため起きたり、逆に「げっぷ」が出ないため起きたり、げっぷに悩まされることが多いです。
とくに夜「げっぷ」のため寝ないのが、つらい・・
げっぷがでない、げっぷで起きる・・・
そして何時間付き合っても寝ない・・・
同じような悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
体験談となりますが、少しでも赤ちゃんの「げっぷ問題」に関して何か得るものがあればと思い紹介します。
※２人とも母乳で育ててましたが、下の子は生後１か月程度だけミルクと混合でした。
赤ちゃんはなぜげっぷする必要がある？
赤ちゃんを毎回ゲップをさせる必要があるのは、
げっぷによる母乳・ミルクの吐き戻しを防ぐため。
母乳・ミルクを飲むとき一緒に空気を飲み込んでしまいます。
飲み込んだ空気をそのままにしておくと、吐き戻してしまうことがあるので、げっぷを行います。
げっぷすると「起きる」のはなぜ？（母乳）
「個人差」という言葉になってしまいますが、やはり赤ちゃんそれぞれの事情によって異なります。
母乳・ミルク不足？お腹すいている？
新生児のうちは、満腹中枢がまだ発達していないため、実はどれだけ飲んでも満足できないらしいです。
そのため、げっぷが出ないのは必ずしも「母乳・ミルク不足」というわけではないです。
げっぷで目が覚める？
単純にうちの子はこの理由でした。
げっぷすると全身が動くため、目が覚めてしまうようです。
モロー反応やおならで起きてしまうのと一緒です。
こうなってしまうと、どうしようもないので再び眠りにつくまで、抱っこ、母乳、げっぷの繰り返しでした。。。
げっぷで起きてしまった後はどうしてた？
我が家ではまず寝かしつけを試みて、寝ないようであれば、もうあきらめて本人が寝る気分になるまで起こしてました。
とはいえ、ふと私自身が寝落ちしてしまうこともありましたが。。。
げっぷが「出ない」ため寝ない・起きる（母乳）
うちの子は逆にげっぷが出ないため寝ず、起きてしまうとういうパターンもありました。
お腹の調子がよくないため、不快な気分になっているんだろうと思いました。
げっぷが出ないため寝ない・起きる場合の対処法は？
もう「げっぷ」を出すしかないですよね。
「げっぷ」が寝ない原因であればですが。
少し寝かせて時間をおいてから再度げっぷをすると出ることもありました。
ただ寝ないの要因としてはうちの娘たちは、
体力が有り余っている
髪の毛がはさまっている
おしりが痛い（うんち等で肛門が赤くなっている）
夜が怖い（上の子はこれでした）
気分的に寝たくない（一番困る）
など様々でした。
正直上の子が赤ちゃんの時は本当になんで寝ないの？とかなり疲弊したのを覚えています。
大きくなり言葉がしゃべれるようになって聞いたら「夜が怖かった」と。
それは寝るの難しいなと納得しました。
夜が怖いのであればもうどうしようもないですけどね笑
さらに詳しく
寝落ちしたときげっぷはどうする？（母乳）
授乳後寝落ちしたときでも、私はげっぷを出すようにしました。
下の子は寝るとげっぷが全然でなくなってしまうので、足のうらをこちょこちょしたりして少し起こしてからげっぷを出すようにしました。
しかしそれでも、出ないことももちろんあるので、ある程度してげっぷが出ないようであれば、あきらめて布団に寝かせました。
対策：げっぷの出し方（母乳）
縦抱き
縦抱き一番オーソドックスなやり方です。
赤ちゃんを担ぐように縦抱きにして、赤ちゃんのおなかをママ・パパの肩に当てて、
背中を「下から上に」擦ることでゲップを出させる方法。「とんとん」も有効。
どすこい座り
ママ・パパの太ももに赤ちゃんを座らせて背中を「下から上に」擦ったり「トントン」することでげっぷを出します。
私は個人的にこのポーズを「どすこいポーズ」と呼んでますが、
赤ちゃんの胸から首付近をママ・パパの手でおさえる形で座らせるとうまくでます。
とはいえ、私よりパパの方がげっぷはかなり得意でしたので、パパに任せることが多かったです。
個人差がある
上の子のときは「縦抱き」が効果的でしたが、下の子は「縦抱き」は全く出ず「どすこい座り」が効果的でした。
どうやら、このやり方なら「必ずげっぷが出る」という方法はないようです。
げっぷの出し方・出やすさの方法も個人差がかなりあるので、あきらめず色々試すしかないんだなと感じました。
母乳・ミルク飲ませた後何分くらいげっぷ出すまで頑張る？
新生児のうちは5分～10分程度でした。
成長するにつれ、時間は短くなっていきました。
げっぷが出ない場合どうする？（母乳）
何回も繰り替えし、げっぷをしても出ない場合は、私はもうあきらめました笑。
上の子のときは、なんとしてでも出さないとと強迫観念に迫られていました。
その結果心も体も疲弊するだけでした。
そのため、下の子のときは出ないものは出ない！やるだけやって出ないのであれば仕方ないと割り切るようして寝かせました。
まあ一時したら泣きますけど。。。
ですが、少し寝かせてから再びげっぷを出すと意外とげっぷが出ることがありました。
げっぷは必ず出す必要ある？（母乳）
上の子のとき小児科の先生に尋ねたことがありますが「無理に出す必要はない」と言われました。
下の子はげっぷが出にくい体質でしたが、げっぷがでないときは「おなら」でかなり出てました。
母乳（ミルク）をよく吐き出すが大丈夫？
新生児のうちは多少吐き出すみたいです。
上の子はそんなに吐き出しませんでしたが、下の子は横にするとたら～っと気が付けばよく垂れてました。
少し心配だったので小児科の先生に聞いたところ、
「新生児のうちは多少は吐き出すもの」
とのことだったのであまり気にしすぎないにしました。
げっぷがよく出るようになったのは生後約3ヶ月（母乳）
赤ちゃんによって個人差はあると思いますが、げっぷが良く出るようになったのは約生後3ヶ月頃でした。
ある日抱っこしただけで「ぼえ」とげっぷをするようになりました。
上の子も下の子もだいたいこのくらいでした。
おそらく首が座ってきたからかな？と思ってます。
≪参考≫げっぷの量は「母乳・ミルクの吸い方」で変わる？
2人育てて「空気を吸い込む量の違い」を感じました。
下の子の方が空気をより多く吸い込んでしまう傾向にありました。
なぜだろうと思った時、母乳の「吸い方」に違いがあることに気づきました。
上の子は完全なアヒル口で空気がほとんど入らない吸い方をしてました。
しかし下の子は少し空気が入りやすい口の形でした。
そのため下の子の方がげっぷも多く、またおならもかなり多かったです。
げっぷのしやすさも個人差があるなと思いました。
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めんカッターってなんだろ？かわいいw pic.twitter.com/i6f96ywioI
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（画像引用：HP【グッドママ】豪華知育玩具プレゼントキャンペーンより）
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ベビーカレンダーの全員無料プレゼントでもらった母子手帳ケースとしかけ絵本。食いつきが良くてニッコニコになってくれるから毎日読んでる📚🐕 pic.twitter.com/o2ISizynAJ
— みかん☺︎🍊7m←39w (@saori_17_) October 26, 2022
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⑫ベビーカレンダー「アンケート回答で豪華賞品が当たる」キャンペーン
アンケート回答で様々な豪華賞品が当たります。
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⑬Amazon「らくらくベビー（旧ベビーレジストリ）」
Amazonらくらくベビーのお試しボックス開封！頼むの早すぎたかと思ってたけど、ほほえみの賞味期限が産後まで持ちそうだから良かった😌 pic.twitter.com/3ukXUjkw0V
— comomo☺︎11.30🦕💫 (@comomo___chan1) August 19, 2023
登録しておくと、「らくベビ割引」や「登録者限定セール」など特典があります。
また条件を満たすと「出産準備お試しBOX（ベビー用品の詰め合わせ）」ももらえますよ！
⑭famm「無料プロカメラマンによる撮影会」データがもらえる！
無料撮影会のデータやっときた〜🙌
— みんみそ (@jooy_san) July 30, 2020
控えめに言ってめっっっっかわ！！！
Fammのやつやけど、保険相談会もサクっと終わったし10枚ぐらいデータ貰えたし衣装も可愛いしこれは行って良かったやーつ😆✨ pic.twitter.com/AVsH5ePzIW
プロカメラマンが全員無料で撮影してくれます。
しかも全国で実施しています。
★《近くの会場》はこちら 
★《会場・日程が合わなかった場合》はこちら
撮影データ５カット１０枚程度が無料でもらえます。
Fammの無料撮影会のデータ届いたぁ🤍´-
— だらめ︎︎︎︎︎︎︎☺︎1y(6/7)🦖⸒⸒ (@0607_kboy) October 18, 2021
家族三人の写真少ないし、無料でプロに撮ってもらえて嬉しいっ😭✨
【Famm】ってアプリ取って、無料撮影会申し込むだけ🥳
基本メールでのやり取り。当日保険の相談できるし(話だけでもOK🙆🏻♀️)、2週間後アプリから写真DLできるよオススメ♡
(でも飾りは…うんw) pic.twitter.com/DxbapX6iM5
家族写真にもおすすめです。
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インスタの広告で七日間無料お試しセットのマナラのホットクレンジングゲル届いた🤗👌ホットクレンジングやってみたかったから頼んじゃったけど昨日先に体験したから肌に合えば良いな❤️ pic.twitter.com/DnQYHQWPr0
— 乙女 (@roserose_69) September 2, 2023
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⑯サンリオイングリッシュマスター「無料DVDセット」プレゼント
2023年に発売されたばかりの新たな英語教材Sario English Master 
キティちゃんで有名なあのサンリオが開発した幼児向けの英語教材です。
英語教材といえば、今まではディズニー英語やベネッセのワールドワイドキッズがありましたが、ワールドワイドキッズがなくなったことでディズニー英語と普通の英語教材の間の教材がなくなったんですよね。
しかしちょうどワールドワイドキッズの値段程度で新しく出てきたのがSario English Master 。
Sanrio English Masterの無料モニターキャンペーン申し込んでみた！ pic.twitter.com/EDGGdQtphi
— ぺけまま☺︎𓃰 (@peque_x_peque) April 23, 2023
現在無料モニターキャンペーンを実施しており、DVDや絵本が無料でもらえます。
気になっていた方は今がチャンスですよ！
申込み方法
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⑰ディズニーの英語「DVDサンプル」全員プレゼント
☑サンプルCD
☑サンプルDVD
☑歌の絵本
上記3点が無料で全員もらえます。
さらに今ならお風呂でABCポスターも全員もらえます。
※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
色々なところで配布しているので見たことある方も多いかもしれませんね。
ディズニー英語システムのサンプルでもらったお風呂ポスター貼ってるんだけど
— ちみみ🦐知育玩具に重課金（4y👧1y👧） (@memolanever) March 14, 2024
、そこに書いてある単語フォニックス読みで読み始めた！
全部がフォニックス読みできる単語じゃないんだけどそれっぽく音になるから、イラストと共に… pic.twitter.com/30BSfMAC56
サンプルDVDだけでも十分楽しめます（我が家も何枚か持っています笑）。
申込方法
へアクセス
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⑱ミライコイングリッシュ「サンプル」プレゼント
ディズニー英語のサンプルDVD見て楽しそうだったから、気になってお値段調べたらびっくりした😨
— えみ®︎🎀1y6m (@unauna_u_ma) January 8, 2023
買えないのでミライコのサンプルDVDを頼んで見せたら気に入ったようだったから、思い切ってミライコ買ってみた😚届くの楽しみ😍
ミライコイングリッシュ 
はサンプル動画が簡単に見れるのでスキマ時間に楽しめます。
動画の見方
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⑲コープデリ「ほぺたんお楽しみBOX」全員無料プレゼント
佐川から荷物のお届け予定が来ていて何だろうと思ったら、ほぺたんお楽しみBOXだった！めっちゃ入ってるー！！！ pic.twitter.com/8FI9UgOXCF
— 林檎 (@d5proc_bp) February 23, 2023
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もらっておいて損はないです。
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1「コープデリ（ほぺたんお楽しみBOX）」へアクセス
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2「資料請求はこちら」をクリック
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3自分の住んでいる地域の郵便番号を入力。配達地域か確認
step
4必要事項を入力
step
5「オンラインで説明」を選択
step
6全て入力したら送信内容を確認をクリック
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こちらも対象地域が限定されていますが、おうちコープで出産祝いとして「スマイルボックス＋おうちコープ人気商品１品」がもらえます。
対象地域
静岡県、山梨県、神奈川県にお住まいのご世帯で、妊娠中もしくは1歳未満の赤ちゃんがいる家庭
生協とコープってイコールだったのね🙄ここら辺の宅配はおうちコープっていうらしく、スマイルボックスってのもらえるというから資料届けてもらった！お尻拭きのフタ入ってる！
— yuna☺︎1y🐘 (@dury50607489) May 24, 2022
毎週頼む必要ないみたいだし、産後〜離乳食で使えそうだから入会しようかな⭐️
「スマイルボックス」中身参考
おしりふき
おしりふき用ふた
離乳食小分け容器
ママ・パパのおたすけBOOK
こちらも対象地域であればラッキーです。もらっておいて損はないです！
申込み方法
step
1「スマイルボックス」へアクセス
step
2画面上部にある「キャンペーン」をクリック
step
3「スマイルボックス」をクリック
step
4「お申し込みはこちら」をクリック
step
5注意事項を確認
step
6住んでいる地域の「郵便番号」を入力
step
7必要事項を入力
step
8全て入力したら送信内容を確認をクリック
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まとめ
夜はげっぷが出て起きたり、逆にでないため寝なかったり、もうどうしていいのかわからないと泣きたくなることがたくさんありました。
しかし出ない、出ても起きてしまった時は思い切って布団に寝かしてみるのもありだと思います。
数か月たてば（おすわり時期くらい）自然とげっぷも出るようになります。
一生この状態が続くわけではありません。
あまり自分を追い詰めないよう、また1人でやらず、パパ等近くの人にも協力してもらいながらやることが大事だと思います。
今つらい皆様にこの情報が少しでも役に立てば幸いです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
