【赤ちゃん夜げっぷ問題（母乳中心）】授乳後げっぷ全然でない！げっぷ出ても起きるし、出なくても起きるし、何分すればいいの？・・・げっぷまとめ

新生児に必ずつきまとう

「夜げっぷ問題」

現在2人の娘を育てています。

特に生まれたばかりの数か月は「げっぷ」が出るため起きたり、逆に「げっぷ」が出ないため起きたり、げっぷに悩まされることが多いです。

とくに夜「げっぷ」のため寝ないのが、つらい・・

げっぷがでない、げっぷで起きる・・・

そして何時間付き合っても寝ない・・・

同じような悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

体験談となりますが、少しでも赤ちゃんの「げっぷ問題」に関して何か得るものがあればと思い紹介します。

赤ちゃんはなぜげっぷする必要がある？

赤ちゃんを毎回ゲップをさせる必要があるのは、

母乳・ミルクを飲むとき一緒に空気を飲み込んでしまいます。

飲み込んだ空気をそのままにしておくと、吐き戻してしまうことがあるので、げっぷを行います。

げっぷすると「起きる」のはなぜ？（母乳）

「個人差」という言葉になってしまいますが、やはり赤ちゃんそれぞれの事情によって異なります。

母乳・ミルク不足？お腹すいている？

新生児のうちは、満腹中枢がまだ発達していないため、実はどれだけ飲んでも満足できないらしいです。

そのため、げっぷが出ないのは必ずしも「母乳・ミルク不足」というわけではないです。

げっぷで目が覚める？

単純にうちの子はこの理由でした。

げっぷすると全身が動くため、目が覚めてしまうようです。

モロー反応やおならで起きてしまうのと一緒です。

こうなってしまうと、どうしようもないので再び眠りにつくまで、抱っこ、母乳、げっぷの繰り返しでした。。。

げっぷで起きてしまった後はどうしてた？

我が家ではまず寝かしつけを試みて、寝ないようであれば、もうあきらめて本人が寝る気分になるまで起こしてました。

とはいえ、ふと私自身が寝落ちしてしまうこともありましたが。。。

げっぷが「出ない」ため寝ない・起きる（母乳）

うちの子は逆にげっぷが出ないため寝ず、起きてしまうとういうパターンもありました。

お腹の調子がよくないため、不快な気分になっているんだろうと思いました。

げっぷが出ないため寝ない・起きる場合の対処法は？

もう「げっぷ」を出すしかないですよね。

「げっぷ」が寝ない原因であればですが。

少し寝かせて時間をおいてから再度げっぷをすると出ることもありました。

ただ寝ないの要因としてはうちの娘たちは、

など様々でした。

正直上の子が赤ちゃんの時は本当になんで寝ないの？とかなり疲弊したのを覚えています。

大きくなり言葉がしゃべれるようになって聞いたら「夜が怖かった」と。

それは寝るの難しいなと納得しました。

夜が怖いのであればもうどうしようもないですけどね笑

寝落ちしたときげっぷはどうする？（母乳）

授乳後寝落ちしたときでも、私はげっぷを出すようにしました。

下の子は寝るとげっぷが全然でなくなってしまうので、足のうらをこちょこちょしたりして少し起こしてからげっぷを出すようにしました。

しかしそれでも、出ないことももちろんあるので、ある程度してげっぷが出ないようであれば、あきらめて布団に寝かせました。

対策：げっぷの出し方（母乳）

縦抱き

一番オーソドックスなやり方です。

赤ちゃんを担ぐように縦抱きにして、赤ちゃんのおなかをママ・パパの肩に当てて、

背中を「下から上に」擦ることでゲップを出させる方法。「とんとん」も有効。

どすこい座り

ママ・パパの太ももに赤ちゃんを座らせて背中を「下から上に」擦ったり「トントン」することでげっぷを出します。

私は個人的にこのポーズを「どすこいポーズ」と呼んでますが、

赤ちゃんの胸から首付近をママ・パパの手でおさえる形で座らせるとうまくでます。

とはいえ、私よりパパの方がげっぷはかなり得意でしたので、パパに任せることが多かったです。

個人差がある

上の子のときは「縦抱き」が効果的でしたが、下の子は「縦抱き」は全く出ず「どすこい座り」が効果的でした。

どうやら、このやり方なら「必ずげっぷが出る」という方法はないようです。

げっぷの出し方・出やすさの方法も個人差がかなりあるので、あきらめず色々試すしかないんだなと感じました。

母乳・ミルク飲ませた後何分くらいげっぷ出すまで頑張る？

新生児のうちは5分～10分程度でした。

成長するにつれ、時間は短くなっていきました。

げっぷが出ない場合どうする？（母乳）

何回も繰り替えし、げっぷをしても出ない場合は、私はもうあきらめました笑。

上の子のときは、なんとしてでも出さないとと強迫観念に迫られていました。

その結果心も体も疲弊するだけでした。

そのため、下の子のときは出ないものは出ない！やるだけやって出ないのであれば仕方ないと割り切るようして寝かせました。

まあ一時したら泣きますけど。。。

ですが、少し寝かせてから再びげっぷを出すと意外とげっぷが出ることがありました。

げっぷは必ず出す必要ある？（母乳）

上の子のとき小児科の先生に尋ねたことがありますが「無理に出す必要はない」と言われました。

下の子はげっぷが出にくい体質でしたが、げっぷがでないときは「おなら」でかなり出てました。

母乳（ミルク）をよく吐き出すが大丈夫？

新生児のうちは多少吐き出すみたいです。

上の子はそんなに吐き出しませんでしたが、下の子は横にするとたら～っと気が付けばよく垂れてました。

少し心配だったので小児科の先生に聞いたところ、

「新生児のうちは多少は吐き出すもの」

とのことだったのであまり気にしすぎないにしました。

げっぷがよく出るようになったのは生後約3ヶ月（母乳）

赤ちゃんによって個人差はあると思いますが、げっぷが良く出るようになったのは約生後3ヶ月頃でした。

ある日抱っこしただけで「ぼえ」とげっぷをするようになりました。

上の子も下の子もだいたいこのくらいでした。

おそらく首が座ってきたからかな？と思ってます。

≪参考≫げっぷの量は「母乳・ミルクの吸い方」で変わる？

2人育てて「空気を吸い込む量の違い」を感じました。

下の子の方が空気をより多く吸い込んでしまう傾向にありました。

なぜだろうと思った時、母乳の「吸い方」に違いがあることに気づきました。

上の子は完全なアヒル口で空気がほとんど入らない吸い方をしてました。

しかし下の子は少し空気が入りやすい口の形でした。

そのため下の子の方がげっぷも多く、またおならもかなり多かったです。

げっぷのしやすさも個人差があるなと思いました。

《無料プレゼント》もうもらった？子育てママプレゼント！

子育てママがもらえる無料プレゼント21個を一覧にしておきました。

せっかくなので無料でもらえるものはもらっておきましょう！

無料プレゼント	内容
①カラダノート「バーバパパグッズ」プレゼント	＞＞ママ限定！ママびよりプレゼントキャンペーン
②ママリ「豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞プレママ・ママ限定！プレゼントキャンペーン
③ままのて「豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞《ままのて》プレゼントキャンペーン
④ままのて×コープデリ×おうちコープ「人気アイテムが全員もらえる」キャンペーン	＞＞《ままのて×コープデリ×おうちコープ》プレゼントキャンペーン
⑤ままのて×COOP「人気アイテムが当たる」キャンペーン	＞＞《ままのて×COOP》プレゼントキャンペーン
⑥ままのて「メルマガ登録で豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞《ままのて》プレゼントキャンペーン
⑦グッドママ「豪華おもちゃが当たる」キャンペーン	＞＞【グッドママ】豪華知育玩具プレゼントキャンペーン
⑧ベビーカレンダー「母子手帳ケース＆しかけ絵本」全員プレゼント	＞＞《ベビーカレンダー》母子手帳等プレゼント
⑨ベビーカレンダー「アンケート回答で豪華賞品が当たる」キャンペーン	＞＞《ベビーカレンダー》プレゼントキャンペーン
⑩cozre「無料でパンパース オムツ」がもえらえるプレゼントキャンペーン	＞＞cozreプレゼントキャンペーン
⑪Amazon「らくらくベビー（旧ベビーレジストリ）」	＞＞Amazonらくらくベビー
⑫ほけんガーデン「無料相談でアンパンマングッズなど」全員がもらえるキャンペーン	＞＞《ほけんガーデン》プレゼントキャンペーン
⑬保険見直しラボ「無料相談で牛タン・醤油セットなど」全員もらえるキャンペーン	＞＞《保険見直しラボ》キャンペーン
⑭インズウェブ「ハーゲンダッツ」全員プレゼント	＞＞インズウェブ
⑮famm「無料プロカメラマンによる撮影会」データがもらえる！	＞＞無料のプロカメラマンベビー撮影会
⑯マナラ「ホットクレンジングゲル《7日分》」全員プレゼント	＞＞マナラホットクレンジングゲル
⑰サンリオイングリッシュマスター「無料DVDセット」プレゼント	＞＞Sario English Master
⑱ディズニーの英語「DVDサンプル」全員プレゼント	＞＞ディズニー英語システム
⑲ミライコイングリッシュ「サンプル」プレゼント	＞＞ミライコイングリッシュ
⑳コープデリ「ほぺたんお楽しみBOX」全員無料プレゼント	＞＞ほぺたんお楽しみBOX（コープデリ）
㉑おうちコープ「スマイルボックス」全員無料プレゼント	＞＞スマイルボックス

①カラダノート「バーバパパグッズ」プレゼント

（画像引用：ママびよりプレゼントキャンペーンより）

カラダノートではバーバパパグッズ（お食事エプロン等）が全員もらえます。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

カラダノートさんから無料でもらえるバーバパパのおむつポーチ届いた。

可愛い🤗 #foiレポ
今は何になってるか調べてみたよ(４枚目参照)
めんカッターってなんだろ？かわいいw pic.twitter.com/i6f96ywioI

— foiちゃん☺︎︎︎︎10m🩰¦プレゼントCP中🎁 (@Studiorei_paint) July 26, 2022

かわいいですよね。我が家もこちらのおむつポーチをいただきました。

さらに今なら家計大調査も全員にプレゼント！

※家計大調査はプレゼント終了時期未定なため必ず公式サイトでご確認ください。

当選品届いたっ🥺✨確か5名限定だったはず！プティマインのお洋服かわいいー🥰スカンツは来春もいけるかな？って思ったら70サイズで今がジャストw　サイズまで見てなかった☺️💦たくさん着せようー✨✨✨#カラダノート　#ベビーウェアセットB pic.twitter.com/bxfF1VPMRi

— nami*ﾟ (@uweternity7z7) November 23, 2022

また何よりベビーカーなど人気の豪華育児グッズが抽選で当たります！

確実にバーバパパグッズはもらえるので、登録しておいて損はないですよ！

②ママリ「豪華賞品が当たる」キャンペーン

ママリではオリジナルの出生届や手形アート用紙などが全員もらえます。

今日ママリからママリ便っていうのが届いたから何事かと思ったらまた当選してたらしい🎉

ママリ始めてまだ3ヶ月なのに2回もプレゼント貰えるなんて有難い🥺

当たりやすいからオススメです😘 pic.twitter.com/RDpW2IivcM

— いのすけ︎︎︎︎︎☺︎*7m (@momosuke_dayo) April 20, 2023

また抽選で人気の豪華育児グッズが抽選で当たります。

こちらも登録しておいて損はないですよ！

③ままのて「豪華賞品が当たる」キャンペーン

（画像引用：ままのてHPより）

「３輪バギー」等が抽選で当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

④ままのて×コープデリ×おうちコープ「人気アイテムが全員もらえる」キャンペーン

対象地域が限定されていますが、人気アイテムが全員もらえるキャンペーンを実施中です。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

ままのてキャンペーンのSassyカミカミみつばち歯固め届いた。家にある歯固めは元よりありとあらゆるものを歯固めとして噛みまくっているのでとてもありがてぇです pic.twitter.com/9iP6IrNCbY

— はくろ☺︎2023.06 (@hakuro_mato) October 27, 2023

対象地域であればこちらもラッキーですね。

⑤ままのて×COOP「人気アイテムが当たる」キャンペーン

（画像引用：ままのて×coopHPより）

こちらも対象地域が限定されていますが、豪華アイテムが当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

《ままのて×コープデリ×おうちコープ》プレゼントキャンペーンよりも対象エリアが広いので、こちらは応募しやすい方が多いですね。

⑥ままのて「メルマガ登録で豪華賞品が当たる」キャンペーン

メルマガ登録で豪華賞品が当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

⑦グッドママ「豪華おもちゃが当たる」キャンペーン

（画像引用：HP【グッドママ】豪華知育玩具プレゼントキャンペーンより）

0歳〜3歳までの豪華幼児おもちゃが抽選で当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

⑧ベビーカレンダー「母子手帳ケース＆しかけ絵本」全員プレゼント

ベビーカレンダーでは

を応募者全員にプレゼントしています。

ベビーカレンダーの全員無料プレゼントでもらった母子手帳ケースとしかけ絵本。食いつきが良くてニッコニコになってくれるから毎日読んでる📚🐕 pic.twitter.com/o2ISizynAJ

— みかん☺︎🍊7m←39w (@saori_17_) October 26, 2022

もらっておいて損はないです！

⑨ベビーカレンダー「アンケート回答で豪華賞品が当たる」キャンペーン

アンケート回答で様々な豪華賞品が当たります。

※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

⑩cozre「無料でパンパース オムツ」がもえらえるプレゼントキャンペーン

（画像引用：cozreプレゼントキャンペーンHPより）

子育てグッズがアンケート回答した方の中から抽選で当たります。

※時期で景品は変わります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。
※1人1回までの応募となります。

⑪Amazon「らくらくベビー（旧ベビーレジストリ）」

Amazonらくらくベビーのお試しボックス開封！頼むの早すぎたかと思ってたけど、ほほえみの賞味期限が産後まで持ちそうだから良かった😌 pic.twitter.com/3ukXUjkw0V

— comomo☺︎11.30🦕💫 (@comomo___chan1) August 19, 2023

登録しておくと、「らくベビ割引」や「登録者限定セール」など特典があります。

また条件を満たすと「出産準備お試しBOX（ベビー用品の詰め合わせ）」ももらえますよ！

＞＞《もらい方》出産準備お試しBox

⑫ほけんガーデン「無料相談でアンパンマングッズなど」全員がもらえるキャンペーン

（画像引用：ほけんガーデンHPより）

FPとの無料相談で5種類の中から１つプレゼントが全員もらえるキャンペーンを実施中です。

より具体的に将来に向けて「学資保険やNISA・iDeCo」等を検討している方は、せっかくなので相談ついでにプレゼントも確実にもらっておきましょう。

もらえるものはもらっておいて損はないです。

学資保険を組もうと保険屋さんへ相談に行ったら、終身保険を紹介された。学資保険より払い込み期間が短く、満期金の受け取りを伸ばせば伸ばすほど増えるやつ。学資の見比べはしたけど、こんなやり方もあるんだなー。色々と提示してくれてありがたかった。

— リリィ (@Omisekaera11) July 15, 2023

赤ちゃんが生まれる前後は、大きく家計を見直す機会の１つです。

お金の確保は必要になりますもんね。。。

⑬保険見直しラボ「無料相談で牛タン・醤油セットなど」全員もらえるキャンペーン

※プレゼント内容は変わることがあります。最新のプレゼント内容は公式サイトをご確認ください。

保険見直しラボはショップ型ではなく「訪問型」なので自宅や勤務先など希望の場所にきてくれるため、仕事や子育てで忙しい人でも利用しやすくなっています。

また平均業界歴12.1年と競合他社（他保険代理店、他FP紹介サービス）の中ではベテランFP揃いとなっています。

イエローカード制度もあるため安心して相談することができます。

今なら無料相談で全員に上記グッズの中から１つプレゼントがもらえます。

⑭インズウェブ「ハーゲンダッツ」全員プレゼント

（画像引用：保険の窓口インズウェブHPより）

今なら学資保険の一括資料請求でハーゲンダッツが全員無料でもらえます。

私が知っている頃の学資保険とだいぶ変わっていました。

学資保険は安心感はありますが、投資信託とかも一緒に検討して選択肢を複数持ったほうがいいのかな？と思ったり。

まだ子ども産まれてもないのに、学資保険や赤ちゃんの筆やスタジオアリスの資料集めてる。
気が早い💦
心配症なので人に子どもの話はしないけど、多分マタハイ

— まっく☺︎🐰R5.9生🎀 (@gunmachankawaE) February 22, 2023

面談とかせずに、資料だけで「今」の学資保険を知っておきたい人には便利です。

⑮famm「無料プロカメラマンによる撮影会」データがもらえる！

無料撮影会のデータやっときた〜🙌
控えめに言ってめっっっっかわ！！！
Fammのやつやけど、保険相談会もサクっと終わったし10枚ぐらいデータ貰えたし衣装も可愛いしこれは行って良かったやーつ😆✨ pic.twitter.com/AVsH5ePzIW

— みんみそ (@jooy_san) July 30, 2020

プロカメラマンが全員無料で撮影してくれます。

しかも全国で実施しています。
★《近くの会場》はこちら
★《会場・日程が合わなかった場合》はこちら

撮影データ５カット１０枚程度が無料でもらえます。

Fammの無料撮影会のデータ届いたぁ🤍´-
家族三人の写真少ないし、無料でプロに撮ってもらえて嬉しいっ😭✨

【Famm】ってアプリ取って、無料撮影会申し込むだけ🥳
基本メールでのやり取り。当日保険の相談できるし(話だけでもOK🙆🏻‍♀️)、2週間後アプリから写真DLできるよオススメ♡
(でも飾りは…うんw) pic.twitter.com/DxbapX6iM5

— だらめ︎︎︎︎︎︎︎☺︎1y(6/7)🦖⸒⸒ (@0607_kboy) October 18, 2021

家族写真にもおすすめです。

⑯マナラ「ホットクレンジングゲル《7日分》」全員プレゼント

アンケートに答えるとマナラホットクレンジングジェル７日分が無料で全員もらえます。

※キャンペーン終了時期は未定です。

インスタの広告で七日間無料お試しセットのマナラのホットクレンジングゲル届いた🤗👌ホットクレンジングやってみたかったから頼んじゃったけど昨日先に体験したから肌に合えば良いな❤️ pic.twitter.com/DnQYHQWPr0

— 乙女 (@roserose_69) September 2, 2023

気になっていた方はチャンスですね。

⑰サンリオイングリッシュマスター「無料DVDセット」プレゼント

2023年に発売されたばかりの新たな英語教材Sario English Master

キティちゃんで有名なあのサンリオが開発した幼児向けの英語教材です。

英語教材といえば、今まではディズニー英語やベネッセのワールドワイドキッズがありましたが、ワールドワイドキッズがなくなったことでディズニー英語と普通の英語教材の間の教材がなくなったんですよね。

しかしちょうどワールドワイドキッズの値段程度で新しく出てきたのがSario English Master 。

Sanrio English Masterの無料モニターキャンペーン申し込んでみた！ pic.twitter.com/EDGGdQtphi

— ぺけまま☺︎𓃰 (@peque_x_peque) April 23, 2023

現在無料モニターキャンペーンを実施しており、DVDや絵本が無料でもらえます。

気になっていた方は今がチャンスですよ！

⑱ディズニーの英語「DVDサンプル」全員プレゼント

上記3点が無料で全員もらえます。

さらに今ならお風呂でABCポスターも全員もらえます。
※時期で景品は変わることがあります。詳細はキャンペーンページでご確認ください。

色々なところで配布しているので見たことある方も多いかもしれませんね。

ディズニー英語システムのサンプルでもらったお風呂ポスター貼ってるんだけど
、そこに書いてある単語フォニックス読みで読み始めた！

全部がフォニックス読みできる単語じゃないんだけどそれっぽく音になるから、イラストと共に… pic.twitter.com/30BSfMAC56

— ちみみ🦐知育玩具に重課金（4y👧1y👧） (@memolanever) March 14, 2024

サンプルDVDだけでも十分楽しめます（我が家も何枚か持っています笑）。

⑲ミライコイングリッシュ「サンプル」プレゼント

ディズニー英語のサンプルDVD見て楽しそうだったから、気になってお値段調べたらびっくりした😨
買えないのでミライコのサンプルDVDを頼んで見せたら気に入ったようだったから、思い切ってミライコ買ってみた😚届くの楽しみ😍

— えみ®︎🎀1y6m (@unauna_u_ma) January 8, 2023

ミライコイングリッシュ はサンプル動画が簡単に見れるのでスキマ時間に楽しめます。

⑳コープデリ「ほぺたんお楽しみBOX」全員無料プレゼント

佐川から荷物のお届け予定が来ていて何だろうと思ったら、ほぺたんお楽しみBOXだった！めっちゃ入ってるー！！！ pic.twitter.com/8FI9UgOXCF

— 林檎 (@d5proc_bp) February 23, 2023

対象地域が限定されていますが、コープデリで「ほぺたんお楽しみBOX」がもらえます。

対象地域であればラッキーですね。

もらっておいて損はないです。

㉑おうちコープ「スマイルボックス」全員無料プレゼント

こちらも対象地域が限定されていますが、おうちコープで出産祝いとして「スマイルボックス＋おうちコープ人気商品１品」がもらえます。

生協とコープってイコールだったのね🙄ここら辺の宅配はおうちコープっていうらしく、スマイルボックスってのもらえるというから資料届けてもらった！お尻拭きのフタ入ってる！

毎週頼む必要ないみたいだし、産後〜離乳食で使えそうだから入会しようかな⭐️

— yuna☺︎1y🐘 (@dury50607489) May 24, 2022

こちらも対象地域であればラッキーです。もらっておいて損はないです！

赤ちゃんにおすすめの日焼け止め

実体験をもとに赤ちゃんにおすすめの日焼け止めをまとめました。夏のお出かけには必需品です！

０歳赤ちゃんにおすすめの教育

赤ちゃんが生まれると何かしてあげたほうが良いのかと考えるようになりました。

実体験をもとに０歳赤ちゃんにおすすめの通信教育・幼児教室をまとめましたので、０歳向けの教育は何があるか興味ある方は御覧ください。

まとめ

夜はげっぷが出て起きたり、逆にでないため寝なかったり、もうどうしていいのかわからないと泣きたくなることがたくさんありました。

しかし出ない、出ても起きてしまった時は思い切って布団に寝かしてみるのもありだと思います。

数か月たてば（おすわり時期くらい）自然とげっぷも出るようになります。

一生この状態が続くわけではありません。

あまり自分を追い詰めないよう、また1人でやらず、パパ等近くの人にも協力してもらいながらやることが大事だと思います。

今つらい皆様にこの情報が少しでも役に立てば幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。