【実体験】妊婦（妊娠初期）になって葉酸サプリ飲まなかったらどうなる？

 

妊婦に葉酸サプリってやっぱり必要なのかな？

 

飲まないと赤ちゃんに影響でちゃうかな？

 

 

について紹介します。

 

妊婦（妊娠初期）葉酸サプリ飲まなかったらどうなる？危険？

妊娠前後でよく聞く言葉

 

「葉酸」

 

理論的には

 

葉酸は細胞の生産や再生を助けて体の発育に役立ち、細胞の分裂や成熟にも大きく関わるため、特に胎児にとっては重要な成分

 

と言われています。

 

そのためそんな話を聞くと、葉酸サプリ摂取しておかないと危険かも！？と思ってしまいます。

 

障害を持った赤ちゃんが生まれないか心配

妊娠して一度はよぎる心配。

 

葉酸サプリを摂取しなかった場合、結局気になるのはここですよね。

 

なぜなら葉酸は、妊娠前から十分に摂ることで、お腹の赤ちゃんの脳や脊髄（せきずい）の発達異常である「神経管閉鎖障害」のリスクを減らすことができるとされています。

 

母親として出産前は必ずみんな「無事元気な赤ちゃんが生まれてきてほしい」と願っています。

 

だからこそ葉酸サプリを摂取しないことで、「何か障害リスクが発生する可能性が高まるならば飲まないと！」思うのは普通だと思います。

 

 

【結論】でも私は葉酸サプリは飲まなかった

でも私は葉酸サプリは飲みませんでした。

 

正確に言うと数粒は飲んだことありますけど。

 

理由を説明しますね。

 

誤解のないように言っておくと「葉酸」は摂っていました。

 

「食事で葉酸を摂るようにしていた」

 

というのが理由になります。

 

つまり「葉酸を摂取する手段」を「サプリ」ではなく「食事」にしていただけです。

 

もちろん仕事で疲れてヘトヘトになった日などは難しい日もありました。

 

でも意識的に食事から葉酸を摂るようにしていました。

 

ちなみにサプリではなかったのは、私は「食べる」ことが好きだったからです笑

 

おかげさまで「食事」中心の葉酸摂取で、長女も次女も何事もなく生まれてきてくれました。

 

食事から葉酸を摂るのが難しい場合は「葉酸サプリ」もあり

私は葉酸を摂取する手段を「食事」にしていただけなので、もちろん「葉酸サプリ」もありです。

 

もし何か赤ちゃんにあったとき、あのとき「葉酸を摂っていなかったからだ…」と後悔をするくらいなら、葉酸を摂っておいたほうがいいと思います。

 

そのときに手段として「食事」を選ぶのか「サプリ」を選ぶのかというだけです。

 

いずれにしても、医学的にこれだけ葉酸の必要性を訴えているということは、全部を信じれるかわかりませんが正しい部分もあるのだろうと思っています。

 

そのため、葉酸は何かしらの手段で摂っておくことをおすすめします。

 

はじめてこむら返り(左足)を体験。寝起きでうとうとしながら足に力入れたらなってしもうた。親指を中に入れてサスサスしたら楽になりました。

カルシウムとミネラル不足が原因らしいので、ベルタ(葉酸サプリ)とお水を取り急ぎ摂取。

はぁ、、人生で初めて😮‍💨
素晴らしき27週のスタートダッシュやのう

— ni (@m_anne_i) April 15, 2022

 

サプリのいいところは、葉酸以外にも妊婦特有の問題を解決できる可能性があることですね。

 

 

《もしもの時》出産に不安がある方向けのお守り代わりに…参考です

 

参考程度に紹介だけしておきます。

 

もしかしたらお守り代わりになるかもしれないので。

 

ご存知かもしれませんが、妊娠中でも入れる医療保険があります。

 

私も逆子で予定帝王切開だけど、昔だったら産まれなかったかもしれないし感謝よ〜緊急で帝王切開もよく聞く話だから、医療保険降入っといてよかったと思った✨私それで2、30万貰えた〜💃♪出産の痛みはわかりませんが、尿管にカテーテル入れる痛みはわかりますイエー✌✨

— さば🐟 (@saba3so) May 8, 2022

 

逆子が不安な方や、切迫早産の心配がある方、妊娠高血圧症など帝王切開の可能性が少しでもある方にはお守りになると思います。

 

コロナ等の心配もあるので、色々な場合に備えて選択肢を増やしておくと不安も軽減されていきますよ。

 

コロナ感染妊婦さん増えてますが、療養あけたら加入している医療保険で保険金が請求できないか確認を忘れずに😌
自宅療養でもいただけます。
私は診断書不要、ハーシスのスクショや簡単な書類だけで請求できました。

ありがたい❗

— ななえもん@うつマタ31w🦥💙 (@nanaemon_daaa) July 28, 2022

 

不安がある・気になる方は話だけでも聞いておいて損はないです（オンライン相談可）。

 

 

無料相談すると全員もらえるプレゼントキャンペーンも実施中です。

 

参考までに。

 

 

《御守り》さい帯血バンクについて

さい帯血バンク存在を知ると悩みますよね…。

 

一言で言えばもしものときの「安心」を「お金」で買っておく価値があるかですよね。

 

さい帯血を保管するか、2人で話し合って一応前向きに資料請求してみた〜使わない未来が良いけど、どうなるか分からないよね、んー難しい…

— らみい（chi）@5y＋1y (@chi25707479) January 23, 2020

 

それぞれの家庭で答えは違うと思います。

 

「保管したけど、あのときのお金で何か他に買えたのではないか」

 

「お金はかかるけど、やっぱり保管しておいたほうが安心できた」

 

どちらを選んでも、自分たちが後悔せず納得できる回答を出すことが大事です。

 

我が家はさい帯血について調べて、調べて、相談して決めました。

 

我が家の「さい帯血保管」結論はこちら▼

【実体験より】さい帯血保管するべきか悩む。後悔しないように我が家の結論を紹介します

続きを見る

 

＞＞《ステムセル》さい帯血バンク

 

《無料プレゼント》もうもらった？妊婦（プレママ）対象プレゼント！

 

出産準備の合間に、妊婦さんが応募できるプレゼントも応募しておきましょう！

 

妊婦（プレママ）がもらえる無料プレゼント19個を一覧にしておきました。

 

せっかくなので、無料でもらえるものはもらっておきましょう！

 

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⑥ママリプレゼントキャンペーン	＞＞プレママ・ママ限定！プレゼントキャンペーン
⑦Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン	＞＞Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン
⑧毎月家族カレンダー無料（アプリ）	＞＞famm家族カレンダー無料
⑨マナラホットクレンジングゲル《7日分》プレゼント	＞＞マナラホットクレンジングゲル
⑩Amazonらくらくベビー（旧ベビーレジストリ）	＞＞Amazonらくらくベビー
⑪ディズニーの英語DVDサンプルプレゼント	＞＞ディズニー英語システム
⑫ミライコイングリッシュサンプルプレゼント	＞＞ミライコイングリッシュ
⑬ほぺたんお楽しみBOX（コープデリ）が無料でもらえる	＞＞ほぺたんお楽しみBOX（コープデリ）
⑭人気アイテムが全員もらえるキャンペーン！《ままのて×コープデリ×おうちコープ》	＞＞《ままのて×コープデリ×おうちコープ》プレゼントキャンペーン
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⑯豪華賞品が当たるキャンペーン！《ままのて×マネードクター》	＞＞《ままのて×マネードクター》プレゼントキャンペーン
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⑲メルマガ登録で豪華賞品が当たるキャンペーン！《ままのて》	＞＞《ままのて》プレゼントキャンペーン
《おまけ》500円で妊娠線クリームが試せる！	＞＞elmamu 妊娠ボディケアクリーム

 

①全員もらえる！
《sou sou　ベビースタイ》
《familiar　はじめての離乳食セット》（こどもちゃれんじ）

《妊娠中の方▼》

（画像引用：【こどもちゃれんじ】 公式ＨＰより）

《出産後の方▼》

こどもちゃれんじの全員プレゼントで貰えるファミリアの離乳食セットが思いのほか役立ちそうでシェア！💙おでかけバッグにいれておく。なお息子は年明けるまで離乳食始めない予定😇 pic.twitter.com/pZFapthux9

— 𝒫𝒾🐣💕®2y⋈＋5m♂︎ (@pppi_chann) December 8, 2021

 

妊娠中は「ベビースタイ」、出産後は「離乳食セット」or「はじめてのうたあそび（2022年度生まれの赤ちゃん限定）」が無料でもらえます！

 

またこどもちゃれんじの教材サンプルももらえるので、産まれてから赤ちゃんと楽しく遊べます♪

 

 

【ファミリア全員無料プレゼント！】妊婦さんも！ファミリアベビーバスタオル・sousouベビースタイもらえる！勧誘は？

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②無料相談で「全員がもらえる」キャンペーン（保険マンモス）

（画像引用：保険のマンモスHPより）

 

FPとの無料相談で4種類の中から１つプレゼントが全員もらえるキャンペーンを実施中です。
※プレゼント内容は変わることがあります。

 

↑相談の際は強引な勧誘防止の制度はあった方が安心

 

より具体的に将来に向けて「学資保険やNISA・iDeCo」等を検討している方は、せっかくなので損しないよう相談ついでにプレゼントも確実にもらっておきましょう。

 

明日は保険相談のお店に行くことに。夫も私も独身時代の医療保険に入っているだけで、生命保険、学資保険とかっているのかなぁ。ベビのため何が最低限必要なのかちょっと偵察。

— yuka***@38w5d初マタ41歳 (@37w74700950) June 15, 2022

 

赤ちゃんが生まれる前後は、大きく家計を見直す機会の１つですね。

 

お金の確保は必要になりますもんね。。。

 

 

アンパンマンのおもちゃがもらえるキャンペーンも

（画像引用：ほけんガーデンHPより）

 

こちらでは上記5商品の中から１つもらえるキャンペーンを実施中です。

 

学資金含め保険は色々な人からアドバイスをもらうことで、どれが正しいか自分の中で判断基準ができます。

 

時間がある方はこちらもセカンドオピニオン的な感じで相談するのもありです。

 

結局保険相談は良いFPに巡り会えるかどうかですもんね。

 

ちなみにオンライン相談も可能です。

 

【実際どうなの？】ほけんガーデンプレミアの口コミ・評判。アンパンマンプレゼントも！

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③暑い日はハーゲンダッツを無料でもらって食べよう！《学資保険請求》

（画像引用：保険の窓口インズウェブHPより）

今なら学資保険の一括資料請求でハーゲンダッツが無料でもらえます。

 

私が知っている頃の学資保険とだいぶ変わっていました。

 

学資保険は安心感はありますが、投資信託とかも一緒に検討して選択肢を複数持ったほうがいいのかな？と思ったり。

 

学資保険は万が一の払込免除特約のメリットを考えると少額でも入れとこうかな、ととりあえず資料請求してみました😣ジュニアは制度がもうすぐ終わってしまうのでうちは見送り予定です😂

— ぽん☺︎初マタ36w (@ponxxx2022) May 21, 2022

 

面談とかせずに、資料だけで「今」の学資保険を知っておきたい人には便利です。

 

【勧誘あるよね？】学資保険でハーゲンダッツ２個もらえると聞いたので資料請求してみた（インズウェブ）。大丈夫だった？怪しい？

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ハーゲンダッツではなく、魚沼産こしひかり（３合分）も選択できます。

 

お米が欲しい場合はこちらから⇒こしひかり（3合分）

 

④ゼクシィbaby

朝ベッドでブルブルブル〜という胎動を初めて感じて今の何⁉︎と思ってゼクシィベビー見返したら刺激を受けた筋肉の動きだったみたい😊本当マナーモードかのようにブルブルしてて可愛かった💓 pic.twitter.com/XqwnKsDQeC

— のんのん🌷38w逆子ちゃん (@Nozomi17554997) October 10, 2021

 

「妊婦のための本」と「赤ちゃんが生まれたら読む本」がもらえます。

 

しかし個人的に一番良かったのは、「姓名判断（幸せの名付け診断）」が無料で利用できたことです。

 

本もためになりましたが、姓名判断が一番ためになりました。

 

名前はほんと決められなくて、ゼクシィベビーの姓名判断みたいなのから私がいくつかピックアップ→娘に2個ぐらい選んでもらう→夫が最終決定！で決まった😂
ゼクシィベビーは姓名判断もふまえて｢やさしい｣とか｢元気｣とかイメージから候補を出してくれて、名付け系サイトの中で一番よかった！

— つわぽ田👧🏻👧🏻 (@2y_7w) June 21, 2020

 

今赤ちゃんの名前を迷っている方はおすすめです。

 

《勧誘あり！？》ゼクシィベビーの無料雑誌＆姓名判断＆プレゼントがほしかったので登録。というかなんで無料？

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⑤カラダノートプレゼントキャンペーン

（画像引用：ママびよりプレゼントキャンペーンより）

 

カラダノートではバーバパパグッズ（おむつポーチやスタイ）が全員もらえます。

 

ちょww
カラダノートに妊婦登録して、ついでに抽選プレゼント応募したら、まさかの電気ケトル当選するってゆーww
こーゆーのってホンマに当たるんや(๑°ㅁ°๑)‼
カラダノート様、ありがとうございます(●´人｀●) pic.twitter.com/kfbRHUPF3m

— まだら (@sorao725) July 12, 2019

 

また何よりベビーカーなど人気の豪華育児グッズが抽選で当たります！

 

確実にバーパパパグッズはもらえるので、登録しておいて損はないですよ！

 

《勧誘電話しつこい？怪しい？》カラダノートキャンペーンの無料プレゼント（バーバパパ）をいただきました

続きを見る

 

⑥ママリプレゼントキャンペーン

いつ応募したのかもわかんなかったけどママリ便からプレゼント届いたー！
まさかの洗濯洗剤現品サイズ！嬉しー😂😂
ウェットシートの蓋が新幹線柄で我が家の坊ちゃんもきっと大喜びかな💕#ママリ便 pic.twitter.com/cB2OlTj7EV

— おこめ☺︎22w🐘 (@okome_okan) December 23, 2021

 

オリジナルの出生届や手形アート用紙などが全員もらえます。

 

また抽選で人気の豪華育児グッズが抽選で当たります。

 

こちらも登録しておいて損はないですよ！

 

《勧誘どんな感じ？》ママリ無料プレゼントに応募したら勧誘はあった？

続きを見る

 

⑦Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン

 

FammではAmazonギフト券やカレンダー、クーポンなどを全員プレゼントしています。

 

また豪華な景品が当たる抽選も実施中。

 

プレゼント多めです。

 

 

 

⑧毎月家族カレンダー無料

（画像引用：famm家族カレンダー無料）

家族で写真・動画を共有することができるfammのアプリです。

 

Fammってアプリが子供の写真整理しやすくて
夫婦で共有もできるし、ちょっとしたアルバムのプレゼント何かもあってオススメです(*^^*)

— ジェシー＠爪団長(Jesse ClawClan) (@Jesse_links_) June 29, 2020

私も全く同じです！
職場の先輩が机の上に毎月fammのカレンダー置いてるの見て、ずっと憧れてたんですー🥰
月ごとの成長わかれば離れて暮らすジジババに親近感持ってもらえそうだし、夫は仕事辛い時でも頑張れるかも✨

— かのこ☺︎初マタ29w (@mate_shikako) August 4, 2022

 

さらに毎月無料のカレンダーももらえます。

 

登録しておいて損はないですよ。

 

写真整理に便利です！

 

 

⑨マナラホットクレンジングゲル《7日分》

ずっと気になってた、マナラのホットクレンジングゲル！！軽いアンケートに答えるだけで、無料サンプルがもらえるってのあったからアンケート答えて、今日届いた⸜(*ˊᗜˋ*)⸝使うの楽しみだ〜！！ pic.twitter.com/mgpz9p5nQe

— まあちゃん🐼ちゃんまお (@maacham_o325) July 9, 2021

 

アンケートに答えると無料でマナラホットクレンジングジェル７日分がもらえます（終了時期不明）。

 

気になっていた方はチャンスですね。

 

【マナラやばい？安全？】マナラホットクレンジングゲル無料プレゼントって大丈夫？勧誘は？口コミ・評判

続きを見る

 

⑩Amazonらくらくベビー（旧Amazonレジストリ）

Amazonのらくらくベビー届いた！
ありがたやありがたや🙏 pic.twitter.com/YYPnP3IS2b

— ふぉじゃ☺︎初マタ🎀34w (@PYpxa) July 29, 2022

 

登録しておくと、「らくベビ割引」や「登録者限定セール」など特典があります。

 

また条件を満たすと「出産準備お試しBOX（ベビー用品の詰め合わせ）」ももらえますよ！

＞＞《もらい方》出産準備お試しBox

 

 

⑪ディズニー英語DVDサンプル

ディズニー英語サンプル申し込んでみました！ミッキー好きなので夢中で見てます👀 pic.twitter.com/NdcXYOXZy5

— サイ🟠ゆるながえいご (@yurunaga_eigo) July 20, 2020

 

上記3点＋お風呂でABCポスターが無料で全員もらえます。

 

色々なところで配布しているので見たことある方も多いかもしれませんね。

 

サンプルDVDだけでも十分楽しめます（我が家も何枚か持っています笑）。

 

 

⑫ミライコイングリッシュ

ミライコイングリッシュのサンプルDVDを1歳の娘と見たところ、、
他の英語DVDも気に入ってはいたけど、はじめて「もう一回！」の熱烈アピールが❤️‍🔥#ミライコイングリッシュ

— ぽめこ (@Z4bhsXnTiFfoH0D) August 3, 2022

 

ミライコイングリッシュ はサンプル動画が簡単に見れるので教材内容を確認しやすいです。

 

ディズニー英語のサンプルを持っている＆入手しようとしている方はこちらも見比べてみるといいですね。

 

 

 

⑬ほぺたんお楽しみBOX（コープデリ）

この間コープデリのサンプル取り寄せてみた(｡･･｡)

お尻拭きやお尻拭きの蓋とかも付いてた！産まれたら早速使えそうなので楽しみ🌟 pic.twitter.com/06FdaG0pbe

— 使いません (@m_oo_tn) May 15, 2019

 

対象地域が限定されていますが、コープデリで「ほぺたんお楽しみBOX」がもらえます。

 

 

対象地域であればラッキーですね。

 

もらっておいて損はないです。

 

 

⑭《ままのて×コープデリ×おうちコープ》人気アイテムが全員にもらえるキャンペーン

 

こちらも対象地域が限定されていますが、人気アイテムが全員もらえるキャンペーンを実施中です。

 

ままのてキャンペーンでコープ入ったんだけど、御目当てのおもちゃ届いた🤗
初めてのおもちゃー！！
早くカミカミしてるところ見たいなー！

そして羽の左上に液体が入っててびっくりしてる😂漏れないのかな？😂 pic.twitter.com/5NGaPK0qTL

— にに☺︎ 初マタ🎀34w (@Ma4Ms75) July 26, 2022

 

 

対象地域であればこちらもラッキーですね。

 

 

⑮《ままのて×COOP》人気アイテムが当たる！

（画像引用：ままのて×coopHPより）

抽選になりますが、豪華アイテムが当たります。

※時期で景品は変わることがあります。

 

 

⑯《ままのて×マネードクター》豪華賞品が当たるキャンペーン

（画像引用：ままのて×マネードクターHPより）

 

ジェラートピケの「りんごのおくるみ＆りんごラトルRED」等が抽選で当たります。

※時期で景品は変わることがあります。

 

 

 

⑰《ままのて×サーティス》豪華賞品が当たるキャンペーン

（画像引用：ままのて×サーティスHPより）

 

ジェラートピケの「ベアロンパース＆パペット」等が抽選当たります。

※時期で景品は変わることがあります。

 

 

⑱《ままのて×保険見直し本舗》豪華賞品が当たるキャンペーン

（画像引用：ままのて×保険見直し本舗HPより）

 

ジェラートピケの「スタイ＆ブランケット＆サッキングパッド」等抽選で当たります。

※時期で景品は変わることがあります。

 

 

⑲メルマガ登録で豪華賞品が当たるキャンペーン！《ままのて》

 

メルマガ登録で豪華賞品が当たります。

※時期で景品は変わることがあります。

 

 

《おまけ》500円で妊娠線クリームが試せる！（エルマミュ）

（画像引用：elmamu 妊娠ボディケアクリーム）

 

 

簡単に言えば、高保湿の妊娠線ボディクリームですね。

 

妊娠線クリームはなかなか低価格で試せるものは少ないですよね。

 

エルマミュであれば500円で試すことができます（縛りなし）。

 

気になる方は、一度合う合わないを試してみてはいかがでしょうか。

 

【本当に？】妊娠線予防クリーム《エルマミュ（elmamu）》が500円で試せる！しかも縛りなし！

続きを見る

 

《参考》マタニティ服・授乳服おすすめショップ

参考までに私が使っていたマタニティ服のショップも紹介しておきます。

 

マタニティ服通販サイトのMilk tea、届くんめっちゃ速いし色は多少誤差あるにしても写真通りやしでめっちゃ好き💕
今まで買ったやつ全部お気に入りになってる🥰 pic.twitter.com/a70ewtEUrH

— ゆん🐣0m (@yunyuyundayo) April 7, 2022

 

マタニティ服好みのないなぁ〜って思ってて、でも普通の服屋さんのだとウエスト切り替えとかちょっとキツい…とか思ってたんだけどこのsweet mummyってマタニティ専門の洋服屋さんが可愛くて好みだった👗 pic.twitter.com/5sQGF5JLun

— だいふくマム(2y+4m🎀) (@mgmg_difk) June 9, 2019

 

 

 

 

 

《黄砂・pm2.5対策も！》赤ちゃん（生後０〜６ヶ月頃）日焼け止め・虫除け対策

条件	対応	条件	対応
赤ちゃん用であること	◎	お湯や石鹸で落とせるもの	◎
SPFは15〜20程度	◎	舐めたとしても大丈夫な成分	◎
PAは＋＋程度	◎	紫外線吸着剤不使用	◎

 

アノネベビー調べてみると
日焼け止めと虫除けが1本になってるんですね😳😳
なんて優れもの…👏🏻✨

— てんぷら 𓃰 𝟼𝚖 (@Tempura325) March 10, 2022

 

 

アロベビーUV＆アウトドアミスト も新生児から使えてスプレータイプで便利でしたが、

 

我が家は黄砂やpm2.5が気になる地域に住んでいるので《anone baby》トータルアウトドアUV※を重宝しています。
※pm2.5、黄砂、花粉に対して効果のある成分を配合

 

 

裏技（anone babyトータルアウトドアUVを無料で手に入れる方法）

実はanone babyトータルアウトドアUVを無料で手に入れる方法が１つだけあります。

 

 

アノネベビーの「moist baby wash」と「first milk lotion」のセット（縛りなし定期便）を購入すると初回無料引換券がついてきます。

 

「moist baby wash」と「first milk lotion」のセットの初回価格はanone babyトータルアウトドアUVよりも安いので、３つオトクに手に入れることができます。

 

ちょうど赤ちゃんの保湿剤とボディーソープが欲しかったという方にはおすすめです。

 

参考までに。

 

 

まとめ

葉酸

 

すごく悩みますよね。

 

でも食事でもサプリでもいいので摂っておいて損はないと思いますよ。

 

 

 

少しでも参考になれば幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。