【実体験】妊婦（妊娠初期）になって葉酸サプリ飲まなかったらどうなる？

妊婦に葉酸サプリってやっぱり必要なのかな？

飲まないと赤ちゃんに影響でちゃうかな？

について紹介します。

妊婦（妊娠初期）葉酸サプリ飲まなかったらどうなる？危険？

妊娠前後でよく聞く言葉

「葉酸」

理論的には

葉酸は細胞の生産や再生を助けて体の発育に役立ち、細胞の分裂や成熟にも大きく関わるため、特に胎児にとっては重要な成分

と言われています。

そのためそんな話を聞くと、葉酸サプリ摂取しておかないと危険かも！？と思ってしまいます。

障害を持った赤ちゃんが生まれないか心配

妊娠して一度はよぎる心配。

葉酸サプリを摂取しなかった場合、結局気になるのはここですよね。

なぜなら葉酸は、妊娠前から十分に摂ることで、お腹の赤ちゃんの脳や脊髄（せきずい）の発達異常である「神経管閉鎖障害」のリスクを減らすことができるとされています。

母親として出産前は必ずみんな「無事元気な赤ちゃんが生まれてきてほしい」と願っています。

だからこそ葉酸サプリを摂取しないことで、「何か障害リスクが発生する可能性が高まるならば飲まないと！」思うのは普通だと思います。

【結論】でも私は葉酸サプリは飲まなかった

でも私は葉酸サプリは飲みませんでした。

正確に言うと数粒は飲んだことありますけど。

理由を説明しますね。

誤解のないように言っておくと「葉酸」は摂っていました。

「食事で葉酸を摂るようにしていた」

というのが理由になります。

つまり「葉酸を摂取する手段」を「サプリ」ではなく「食事」にしていただけです。

もちろん仕事で疲れてヘトヘトになった日などは難しい日もありました。

でも意識的に食事から葉酸を摂るようにしていました。

ちなみにサプリではなかったのは、私は「食べる」ことが好きだったからです笑

おかげさまで「食事」中心の葉酸摂取で、長女も次女も何事もなく生まれてきてくれました。

食事から葉酸を摂るのが難しい場合は「葉酸サプリ」もあり

私は葉酸を摂取する手段を「食事」にしていただけなので、もちろん「葉酸サプリ」もありです。

もし何か赤ちゃんにあったとき、あのとき「葉酸を摂っていなかったからだ…」と後悔をするくらいなら、葉酸を摂っておいたほうがいいと思います。

そのときに手段として「食事」を選ぶのか「サプリ」を選ぶのかというだけです。

いずれにしても、医学的にこれだけ葉酸の必要性を訴えているということは、全部を信じれるかわかりませんが正しい部分もあるのだろうと思っています。

そのため、葉酸は何かしらの手段で摂っておくことをおすすめします。

はじめてこむら返り(左足)を体験。寝起きでうとうとしながら足に力入れたらなってしもうた。親指を中に入れてサスサスしたら楽になりました。

カルシウムとミネラル不足が原因らしいので、ベルタ(葉酸サプリ)とお水を取り急ぎ摂取。

はぁ、、人生で初めて😮‍💨
素晴らしき27週のスタートダッシュやのう

— ni (@m_anne_i) April 15, 2022

サプリのいいところは、葉酸以外にも妊婦特有の問題を解決できる可能性があることですね。

《もしもの時》出産に不安がある方向けのお守り代わりに…参考です

参考程度に紹介だけしておきます。

もしかしたらお守り代わりになるかもしれないので。

ご存知かもしれませんが、妊娠中でも入れる医療保険があります。

私も逆子で予定帝王切開だけど、昔だったら産まれなかったかもしれないし感謝よ〜緊急で帝王切開もよく聞く話だから、医療保険降入っといてよかったと思った✨私それで2、30万貰えた〜💃♪出産の痛みはわかりませんが、尿管にカテーテル入れる痛みはわかりますイエー✌✨

— さば🐟 (@saba3so) May 8, 2022

逆子が不安な方や、切迫早産の心配がある方、妊娠高血圧症など帝王切開の可能性が少しでもある方にはお守りになると思います。

コロナ等の心配もあるので、色々な場合に備えて選択肢を増やしておくと不安も軽減されていきますよ。

コロナ感染妊婦さん増えてますが、療養あけたら加入している医療保険で保険金が請求できないか確認を忘れずに😌
自宅療養でもいただけます。
私は診断書不要、ハーシスのスクショや簡単な書類だけで請求できました。

ありがたい❗

— ななえもん@うつマタ31w🦥💙 (@nanaemon_daaa) July 28, 2022

不安がある・気になる方は話だけでも聞いておいて損はないです（オンライン相談可）。

無料相談すると全員もらえるプレゼントキャンペーンも実施中です。

参考までに。

《御守り》さい帯血バンクについて

さい帯血バンク存在を知ると悩みますよね…。

一言で言えばもしものときの「安心」を「お金」で買っておく価値があるかですよね。

さい帯血を保管するか、2人で話し合って一応前向きに資料請求してみた〜使わない未来が良いけど、どうなるか分からないよね、んー難しい…

— らみい（chi）@5y＋1y (@chi25707479) January 23, 2020

それぞれの家庭で答えは違うと思います。

「保管したけど、あのときのお金で何か他に買えたのではないか」

「お金はかかるけど、やっぱり保管しておいたほうが安心できた」

どちらを選んでも、自分たちが後悔せず納得できる回答を出すことが大事です。

我が家はさい帯血について調べて、調べて、相談して決めました。

我が家の「さい帯血保管」結論はこちら▼

＞＞《ステムセル》さい帯血バンク

無料プレゼントも応募しておこう！

プレママ・ママになると無料プレゼントに応募できるものがたくさんあります！

応募できるものについて★毎月更新★【最新版】全員もらえる！《赤ちゃん・産後ママ・妊婦（プレママ）》無料プレゼント・応募キャンペーン一覧でまとめているので、ぜひ応募しましょう！

まとめ

葉酸

すごく悩みますよね。

でも食事でもサプリでもいいので摂っておいて損はないと思いますよ。

少しでも参考になれば幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。