《母乳足りてるかわからない…》母乳吸ってるけど出てない？母乳飲めてるか不安です。。。

ゴクゴク

音はすることもあるけど…

ちゃんと母乳飲めているのかな…

今回は

について紹介します。

母乳吸ってるけど出てない？母乳飲めてる？足りてるかわからない

長女のときも次女のときも母乳が足りているか常に悩みました。

長女のときは、もちろん赤ちゃんを育てるのは初めてだったので常に不安でした。

また次女のときは２回目だし大丈夫だろう！と思っていましたが、長女と吸い方等が違うため不安になりました。

ずっと吸っているけど、ちゃんと母乳出てるかな。。。

母乳出ていないよう気がするけどずっと吸ってる。。。

心配しかないです。

だって命に関わりますから。

はじめてだろうが、二番目だろうが、３番目だろうが、常に母乳に関することは不安なんですよね。。。

母乳足りているか確認方法は「おしっこ」と「体重」

一般的に母乳が足りているかどうかよく言われるのは

ですよね。

「体重が増えていれば問題ない！」と長女のときも、次女のときも言われました。

すごく気になる場合はスケールも検討したくなりますよね。。。

とはいえ、それでも心配は尽きない（ゴクゴク音はするけど…）

長女は結構上手に吸えるほうだったので、今思えば本気で心配する場面というのはほとんどなかったと思います（当時は常に心配でしたが）。

そのため体重も問題なくすくすくと育っていきました。

しかし次女は長女に比べると母乳を吸うのが苦手でした。

口の形とかもあるんでしょうね。

ゴクゴク母乳を飲んでいる音がしても、検診で体重を確認すると減っていることもあり非常に焦り悩みました。

最初の１ヶ月はミルクも使いながら体重を増やしていきました。

この頃は本当に毎日が心配でしょうがなかったですね（その後はちゃんと成長曲線に沿って増えていきました）。

そもそも母乳量が安定（乳腺が開通）するまで時間がかかる

あと、どうしても生まれて間もない頃はお乳も準備ができていません。

乳腺がしっかり開通するまでは時間がかかります。

そのため、生まれて間もない頃は授乳時間も長くなっていました。

しかし吸ってもらわないとやはりお乳は出てこないので、完母をめざすのであればやはり一定時間は吸ってもらう必要があると思います。

ミルクの方が赤ちゃんも消化に時間もかかるので寝てくれたり助かるのですが、ミルクばかりだと母乳の量も増えないので完母を目指すのであれば痛くても飲んでもらったほうがいいですね。

ただ最初の頃は母乳の量が少なかったりするので、赤ちゃんが不機嫌⇒抱っこ⇒乳⇒不機嫌…とエンドレスなのでつらいですが。。。

心配な場合は母乳外来に行くのがおすすめ

私は長女のときもそうでしたが、次女のときも心配があったら母乳外来に言ってました。

だって正直自分じゃ上手くいっているのかわかりません。

それであれば、赤ちゃんの命に関わることでもあるので思い切って母乳外来で相談してました。

個人的によくしていたのは「ハーブティー」を飲むこと

あと母乳不足解消のために自分でできることとして、ハーブティーを飲んでました。

マッサージなどもありますが、私に一番効果があったのはハーブティーでした。

母乳用ハーブティーすごいな。出が悪くなったなって思ってミルクアップ2,3日飲むと張り始めてお子が飲み切れん程になるし、何回も張っちゃったなって思ってミルクスルー飲むと乳腺炎にはならずに量が落ち着く。
なので毎日交互に飲むと言うより、3,4日サイクルぐらいで切り替えてる。

— nasaco_3y10m&9m (@natucolin) June 12, 2021

人によってはマッサージのほうが効果があったりすると思いますが、私は明らかにハーブティーで赤ちゃんが満足することが多くなりました。

母乳サプリ的なものも当時調べましたが、私は抵抗があったのでハーブティーにした感じです（母乳外来に行ったときに温かい水分をよく取るように指導されたのもあります）。

人によって母乳不足解消に効果があるものは違うと思います。

母乳不足が気になる場合は、自分の心を落ち着かせる意味でもなにかしておくと気持ちが違いますよ。

AMOMAミルクアップブレンド　口コミ・評判

AMOMAミルクアップブレンドの客観的な口コミ・評判も紹介しておきますね。

2人目出産後は義実家に頼らず暮らしてるんだけど、産院の時と比べて明らかに食事量が少ないせいか母乳の出がイマイチ…🥺一応搾乳で80〜100は出てるんだけど、今後減ってく気しかしないのでミルクアップ頼んでみた。初めてこういうのに頼るなぁ。出るようになるといいなぁ😭🙏

— 晶🧞‍♀️2y＋5m (@ondrakr1103) August 13, 2021

本当神にも祈る思いです。。。

母乳の為に1日3L目標で水分取ってるけど
、友達が勧めてくれたミルクアップのハーブティーを1L飲んでる🤱🏻今日で3日目くらいやけど、今日は昼間ミルク足さなかった！出が良くなってるのかな？🥺 pic.twitter.com/XfllH5lbjs

— あんみつさん* (@AnmituLv222) December 2, 2021

出がよくなっていると感じるだけで嬉しいですよね。

しばらく飲まずにいたんだけど体調不良も相まって母乳の出が不安になり、ミルクアップを飲んだら速攻おっぱいがチリチリしはじめた。ミルクアップブレンドまじですげえと再確認した😂あと2袋もあるから今回卒乳まで完母で余裕そうだわ🐹💕

（本音を言うと混合にしたい。全ては哺乳瓶拒否のせい…🤦‍♀️）

— 晶🧞‍♀️2y＋5m (@ondrakr1103) December 22, 2021

嬉しいですね！

なにか１つでもアクションを起こしているだけでもママの気持ちも変わります。

なんでもいいんです。

少し余裕があれば何か試してみるといいですよ。

母乳のつまりやチクチクなどがある場合

中には母乳がつまっている方もいると思います。

「授乳期つまり専用ハーブティー（ミルクスルーブレンド）」というものがあります。

参考までに。

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まとめ

育児は不安ばかりです。

不安しかないですよね。

特に赤ちゃんの月齢が低ければ低いほど心配になります。

でも今この記事を読んで、こうして悩んでいるだけでも素晴らしいことだと思います。

赤ちゃんにちゃんと愛情があるんですよ。

あまり心配しすぎず、でも心配なら母乳外来などで相談してみてください。

思い返せば、そうだったなあくらいになります。

少しでも参考になれば幸いです。

ここまで読んでいただきありがとうございました。