コロナでホテル療養の対象になったとき、
必要な物を準備できますか。
感染した人に話を聞くと、
思いがけない物が必要だったり、
準備してなくて後悔したと耳にします。
しかも、コロナ陽性が確定してからホテル入所までに時間も限られていますよね。
この記事は、コロナ陽性となった人々の情報をもとに
準備していて良かったもの
準備していなくて後悔したもの
意外と知られていない療養明けに役立ったもの
を紹介して事前にイメージしておくための記事です。
療養期間やホテル条件等、感染状況により変化することもあります。
参考程度に見ていただければと思います。
福岡のホテル療養ってどんな感じ？
基本的にホテル療養期間は発症から10日間とされています。
食事の内容は自治体やホテルによっても異なりますが、福岡県内は
朝食…助六などのごはん系とパン系が交互に支給
昼食&夕食…幕の内のような仕出し弁当
という意見が多いです。
一例ですが、実際に支給されたお弁当の写真です。
たまに洋食系のお弁当も。
水分補給のためのスポーツ飲料や水が自由にもらえます。
子どもの付添い療養の場合、付添いの人ももらえます。
ホテルでも、コロナ療養のためなので、ホテルのアメニティは使用できません。
テレビ・ドライヤー・ケトルなどの備品は使用可能です。
ホテル療養の日数によって必要とする数も変わってきますが、参考になれば幸いです。
ホテル療養中、準備しておいて良かったものベスト５
スティックタイプの粉末飲料
基本的に嗜好飲料はありません。
隔離生活にストレスを感じていても、これがあると、かなり違ったそうです。
紙コップ
インスタントスープやスティック飲料を飲みたい時に使えます。
部屋着
普通の服は最低限にしときましょう。
部屋で過ごす時間が圧倒的に長いのです。
くつろげる部屋着は必須！！
使い捨て下着
療養明けに汚れた下着を持ち帰るのも…。
同居家族がいる場合、感染症ですから洗濯にも気を使いますよね。
使い捨てできるものにしときましょう。
カップラーメン
食欲が戻ってくると、お弁当だけでは足りなかったという意見も目立ちました。
女性や子供でも療養中に食べたくなって、
ホテルまで差し入れしてもらった人もいましたよ。
ホテル療養中、準備してなくて困ったもの後悔したものベスト３
ある程度の物は揃えて療養に突入したつもりでも、
持ってくれば良かった～！と後悔したものもあったようです。
時間つぶしグッズ（本や雑誌など）
回復してくると、時間つぶしグッズがなくてつらかったそうです。
テレビの故障でネットフリックスが見れなくなった人も…。
特に子どもの付添いでホテル療養に入る場合、数種類は暇つぶしグッズが必要になってきます。
耳かきや爪切り
これを忘れると、地味にストレスです。耳掃除したいのにできない辛さ。。。。
忘れずに準備しておきましょう。
身体を鍛えるグッズ
ビジネスホテルくらいの部屋スペースなので、症状が落ち着いて回復してきたら、運動不足になります。
何か省スペースの運動不足解消グッズがあると、良いですね。
ホテルは差し入れ可能？
各自治体のホテル療養のしおりに記載があるかと思いますが、基本的には可能なところが多いです。
しかし、ホテルによって差し入れ可能曜日や時間帯が定められているし、差し入れ品も制限があります。
事前に本人からの申請が必要ですので、基本的には事前準備をおすすめします。
ホテル療養明けに自宅に準備しておくと良いもの
ホテル療養があけて自宅に戻ったら、老若男女問わず、想像以上に疲れがきます。
人に感染させない状態になったから外に出られますが、体力は確実に低下しています。
療養中のたまった仕事が気になり出社して、どっと疲れが出た人もいます。
無理は禁物です。
ぜひ、ホテル療養中にネットで頼んでおきましょう。
≪調理の手間を省く！≫野菜スープ
こちらは入院療養明けの一人暮らしの人に贈りました。
病み上がりの単身者が自炊&野菜の摂取はなかなかハードル高いですよね。
日持ちもするし、電子レンジで温めるだけですので、手軽に野菜が摂れます。
≪レストランの味が恋しい…≫人気レストランのごはんセット
こちらも入院療養明けの知人に贈ったら喜ばれました。
レストランのシェフが調理したものを冷凍で送ってくれます。
療養明けは意外としっかり味が食べたくなったという人が多く、
ガーリックピラフなどは嗅覚が回復したかの確認にもなり喜ばれました。
≪滋養のあるもの≫鹿児島うなぎと博多和牛のごはん
小食さんにオススメの食べやすいサイズです。
療養明けまでのイメージトレーニングをしてみました。
感染しないのが一番ですが、
準備次第でストレス度合も大きく変わってきますよね。
