寝る時汗かいてるけど暑いのかな・・・
でもクーラー効かせると風邪ひきそうだし・・・
そこで今回は
この記事でわかること
- 赤ちゃん夏寝るときは冷房つけてる？
- 夏は布団かけてた？かけてない？
- 布団以外にかけていたものはある？
- 服装はどうしてた？肌着のみ？スリーパーは？
といったことについて我が家の体験談となりますが紹介したいと思います。
赤ちゃんの夏は「暑さ」と「寒さ」のバランスが難しいため、そのバランスをどうとるかが重要です。
長女は生後半年くらい、次女は生後３ヶ月くらいで夏を迎えました。
赤ちゃんとのお出かけに
赤ちゃん寝る時の冷房や服装（肌着・パジャマ）どうしてる？《生後1・2・3・4・5・6ヶ月頃》
赤ちゃんとはじめて夏を過ごすときは
赤ちゃんって夏寝るときどのくらいの温度感をもっていればいい？
暑いけど夜冷房つけると風邪引かないかな？
と悩みます。
私も長女とはじめて夏を過ごす夜は、寒いかな？暑いかな？と悩みながら試行錯誤したのを覚えています。
暑すぎるといけないけど、風邪ひかないようにしないといけないし・・・
暑すぎると寝付きも悪くなるし、クーラー効かせると風邪ひいてします。
第１子は特にはじめてのことばかりなので難しいです。
そこで我が家の体験談になりますが、赤ちゃん夏の夜の対策を紹介させていただきます。
《夏の夜疑問》赤ちゃん夏寝るとき冷房はつけてた？
我が家では夏暑くなると冷房はつけて寝ています。
最近はずっと暑いので日中から冷房はつけていますが、寝るときはタイマーをうまく利用しながら使っていました。
ただあまりにも暑いと一晩中つけていることもあります。
ただつけっぱなしは乾燥して風邪をひくリスクも高まるので、本当はよくないですよね。。。
冷房つけっぱなしっていいの？
つけっぱなしはよくない
まあ、そうですよね。。。
冷房をつけなければ乾燥リスクは下がりますが、逆に暑くて眠りにくくなってしまいます。
考え得る暑さ対策として、赤ちゃんの布団と服装で調整することにしました。
冷房つける際に気を付けること
冷房を使う際は以下のことに気を付けてました。
☑冷房の温度はあまり下げすぎない
☑また赤ちゃんは一番冷房の風が当たらない場所で寝かせる
☑あとは寒さ、暑さ調整できるアイテム（敷きパッド＋スリーパー）を用意しておく
【対策１：布団】夏赤ちゃん寝るとき布団はかけない。代わりに他にかけるものを用意
冷房とのバランスを考え暑さ対策としてまず布団にとりかかりました。
長女、次女ともに掛け布団は夜寝るときにかけてませんでした。
かわりにガーゼタオルのようなものを用意して、寝た後にかけてあげました。
あとは暑い日が続くようになったら敷きパッドのひんやりするタイプを準備してあげました。
特に敷きパッドを敷いてからは、ひんやり効果があったのか赤ちゃんがすやすや寝てくれました。
冷房で冷えるのがちょうどよかったのかなと思ってます。
【対策２：服装】夏寝るときの赤ちゃんのパジャマは肌着だけ。たまにスリーパーで調整
次に寝るときの服装を調整しました。
長女は第一子だったこともあり、ロンパースを着せて寒くないようにしていました。
しかし次女になると育児に私も慣れすぎたせいか、ほぼ肌着のみで過ごしてました。
最近は暑さが異常ですからね。。。
たまに冷えるかなあと思ったときに、ガーゼスリーパーを用意していたのでそちらを着せてました。
おかげさまで、次女は風邪をひくことはありませんでした。
《月齢の低い赤ちゃん》夏のお出かけは日差しの強さも注意
| 条件 | 対応 | 条件 | 対応 |
| 赤ちゃん用であること | ◎ | お湯や石鹸で落とせるもの | ◎ |
| SPFは15〜20程度 | ◎ | 舐めたとしても大丈夫な成分 | ◎ |
| PAは＋＋程度 | ◎ | 紫外線吸着剤不使用 | ◎ |
月齢の低い赤ちゃんとの夏のお出かけは暑さ対策・日差し対策は必須です。
できれば洋服でなるべく肌を隠したいですが、暑すぎてさすがにそれができない日もあります。
そのときは新生児からでも使える日焼け止めを使ってます。
アノネベビー調べてみると
日焼け止めと虫除けが1本になってるんですね😳😳
なんて優れもの…👏🏻✨— てんぷら 𓃰 𝟼𝚖 (@Tempura325) March 10, 2022
特長
☑生後１ヶ月から使える
☑１本で日焼け・虫除け・大気汚れ対策ができる
☑赤ちゃんの肌にやさしい成分
アロベビーUV＆アウトドアミスト 
も新生児から使えてスプレータイプで便利でしたが、
《anone baby》トータルアウトドアUV
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《無料プレゼント》もうもらった？子育てママプレゼント！
子育てママがもらえる無料プレゼン７つを一覧にしておきました。
せっかくなので、無料でもらえるものはもらっておきましょう！
| 無料プレゼント | 内容 |
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（引用：【こどもちゃれんじ】 HP プレゼントはこちら＞＞【こどもちゃれんじ】 |
| ②ハーゲンダッツプレゼント |
プレゼントはこちら＞＞インズウェブ |
| ③マナラホットクレンジングゲル《7日分》プレゼント |  プレゼントはこちら＞＞マナラホットクレンジングゲル |
| ④カラダノートプレゼントキャンペーン |  プレゼントはこちら＞＞ママ限定！ママびよりプレゼントキャンペーン |
| ⑤ママリプレゼントキャンペーン |
|
| ⑥Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン |
プレゼントはこちら＞＞Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン |
| ⑦無料保険相談で全員がもらえるキャンペーン（5種類から選べる） |
プレゼントはこちら＞＞プレゼントキャンペーン |
）
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こどもちゃれんじの全員プレゼントで貰えるファミリアの離乳食セットが思いのほか役立ちそうでシェア！💙おでかけバッグにいれておく。なお息子は年明けるまで離乳食始めない予定😇 pic.twitter.com/pZFapthux9
— 𝒫𝒾🐣💕®2y⋈＋5m♂︎ (@pppi_chann) December 8, 2021
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ちなみには我が家は思った以上に娘の反応が良かったので結局まんまと入会してしまうという…笑
【申込方法は？】
資料請求のボタンがどこにあるのかわかりづらいので念のため紹介しておきます。
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1【こどもちゃれんじ】 
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2画面右上「メニュー」をクリック
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3「無料体験教材・資料請求」をクリック
（画像引用：【こどもちゃれんじ】 公式ＨＰより）
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4欲しいキャンペーンプレゼントをクリック
（画像引用：【こどもちゃれんじ】 公式ＨＰより）
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私が知っている頃の学資保険とだいぶ変わっていました。
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アンケートに答えると無料でマナラホットクレンジングジェル７日分がもらえます。
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（画像引用：ママびよりプレゼントキャンペーンより）
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⑤ママリプレゼントキャンペーン
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ウェットシートの蓋が新幹線柄で我が家の坊ちゃんもきっと大喜びかな💕#ママリ便 pic.twitter.com/cB2OlTj7EV— おこめ☺︎22w🐘 (@okome_okan) December 23, 2021
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⑥Fammプレママ＆ママ応援プレゼントキャンペーン
Fammではアマゾンギフト券やカレンダー、クーポンなどを全員プレゼントしています。
また豪華な景品が当たる抽選もしています。
Fammってアプリが子供の写真整理しやすくて
夫婦で共有もできるし、ちょっとしたアルバムのプレゼント何かもあってオススメです(*^^*)— ジェシー＠爪団長(Jesse ClawClan) (@Jesse_links_) June 29, 2020
写真アプリも手掛けている会社なので知っている方も多いかもしれませんね。
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⑦無料相談で「全員がもらえる」キャンペーン
学資金の保険無料相談で5種類の中から１つプレゼントがもらえるキャンペーンを実施中です。
具体的に学資保険などを検討している方は、せっかくなので相談ついでにプレゼントももらっておきましょう。
ちなみにオンライン相談もできるそうです。
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０歳からはじめる幼児教育
赤ちゃんが生まれると、何かしてあげたくなりますよね。
しかし０歳からはじめられる幼児教育は決して多くありません。
０歳対象の主な幼児教育としてはこどもちゃれんじ 
・親子教室ベビーパーク・ベビーくもん の３つとなります。
こどもちゃれんじ（通信）
（画像引用：こどもちゃれんじ ）
☑月齢にあわせた教材（おもちゃ・絵本・映像）が届く
☑月齢に必要な能力を育める
☑はじめての子育てに安心できる保護者向け冊子等のサービスが充実
０歳からの幼児教育といえば、こどもちゃれんじ が有名です。
何月生まれでも月齢に沿ったプログラムで、おもちゃ（エディトイ）、絵本、映像で学びます。
月齢に必要な能力を育むことができるのは大きなメリットです。
通信教育なのでお家で好きな時間に遊べるのもいいですね。
資料請求すると、無料で体験教材ももらえるのでお子さんの反応を試してみるといいですよ。
＼ ▼教材を詳しく見る▼ ／
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え！？《悩み＆後悔まとめ》こどもちゃれんじベビー（baby）は0歳・1歳幼児教育に良かった！ベビーくもんよりこどもちゃれんじベビーをおすすめ！
続きを見る
ベビーパーク（教室）
（画像引用：親子教室ベビーパーク）
☑お母さんも学ぶ親子教室
☑赤ちゃんの特性を理解しやすい
☑近い月齢の赤ちゃんと接する機会ができる
ベビーパークは幼児教室となります。
通う必要がありますが、赤ちゃんとの接し方を学べたのは非常にためになりました。
特にはじめての子育てだと悩みが尽きないので、悩み相談できたのも良かったです。
ベビーパークはまず体験をしてみることをおすすめします。
強い勧誘もないので、日頃の子育ての息抜きも兼ねて一度無料体験に参加してみてはいかがでしょうか。
＼ ▼無料体験だけでも楽しい！▼ ／
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【大丈夫だった？安心してOK！】ベビーパーク無料体験に行ってきました。口コミ・評判は？【体験談】
続きを見る
ベビーくもん
（画像引用：ベビーくもん公式サイト）
☑歌・絵本の読み聞かせが中心
☑月１回の面談がある
ベビーくもんも有名ですね。
こどもちゃれんじ と悩む方も多い教材ですが、ベビーくもんは歌・絵本中心となります。
こどもちゃれんじ はおもちゃ（エディトイ）・絵本・映像ですね。
また月１回の面談があるのも特長です。
＼ ▼教材を詳しくみる▼ ／
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《ここが違う！徹底比較》こどもちゃれんじベビーVSベビーくもん。違いをシンプルに比較！どっちがいい？
続きを見る
【0歳からの幼児教育】
▶こどもちゃれんじ ・親子教室ベビーパーク・ベビーくもん
赤ちゃんが生まれたら考える「お金」のこと
我が子の教育資金の貯め方どうしようか迷ってる
学資保険で強制的に積み立てるのもありだし、
積み立てNISAで貯めるのもいいかなぁって思ってる…
— このこの子2m←39w1d (@D73094243) January 17, 2022
赤ちゃんが生まれると将来の教育資金含めた「お金」をどうするか悩みます。
学資保険か投資か・・・。
資料を取り寄せたり、専門家に相談を一度してみて、家族で相談していくのが一番です。
旦那氏もう学資保険の資料請求してて気早ぇなと思ってしまった😂
— りん☺︎22w (@zessantuwari) February 1, 2022
＼ ▼学資保険は比較しないと損▼ ／
＼ ▼学資保険について相談▼ ／
母乳不足を感じた場合はハーブティーを飲みまくっていました
私にとってはハーブティー様々でしたね。
マッサージなどもありますが、私に一番効果があったのは間違いなくハーブティーでした。
母乳用ハーブティーすごいな。出が悪くなったなって思ってミルクアップ2,3日飲むと張り始めてお子が飲み切れん程になるし、何回も張っちゃったなって思ってミルクスルー飲むと乳腺炎にはならずに量が落ち着く。
なので毎日交互に飲むと言うより、3,4日サイクルぐらいで切り替えてる。— nasaco_3y10m&9m (@natucolin) June 12, 2021
人によってはマッサージのほうが効果があったりすると思いますが、私は明らかにハーブティーで赤ちゃんが満足することが多くなりました。
母乳サプリ的なものも当時調べましたが、私は抵抗があったのでハーブティーにした感じです（母乳外来に行ったときに温かい水分をよく取るように指導されたのもあります）。
人によって母乳不足解消に効果があるものは違うと思います。
母乳不足が気になる場合は、自分の心を落ち着かせる意味でもなにかしておくと気持ちが違いますよ。
【購入方法】定期便利用で購入する場合の方法を紹介しておきます。
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1AMOMAミルクアップブレンド特設ページへアクセス
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2「初回限定価格で申し込む」をクリック
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3購入内容・料金を確認（※初回限定価格になっているか確認）
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4好きな支払方法を選択
《Amazon Payとは？》すでに持っているAmazonアカウントをそのまま利用できるシステム。つまり、AmazonアカウントでAmazon以外の買い物ができます。特に手続きは必要なく、利用料は無料です。
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まとめ 赤ちゃん夏寝るときのベストな寝具体制
長女、次女と夏を過ごして、赤ちゃんと夏の夜を過ごすときの結論としては
✔冷房はタイマーで
✔掛け布団は不要
✔代わりにガーゼタオルなどをかけてあげる
✔敷きパッドもひんやりと
✔スリーパーで調整してあげて
といった感じです。
これで赤ちゃんはすやすや眠ってくれました。また幸い風邪をひくこともありませんでした。
特に第１子のときは気を使いますね。
赤ちゃんが暑さで眠りにくいこともありますが、風邪をひかないように注意しなければならいのでなかなか最初は感覚を掴むのが難しいと思います。
敷きパッドとスリーパーで暑さ、寒さを調整してあげてください。
以上体験談からの話でしたが少しでも参考になれば幸いです。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
